Rodelas de beringela no forno com ervas
Rodelas de beringela tenras e douradas, assadas com alho, orégãos, tomilho e azeite, e finalizadas com salsa e limão.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 220°C e forre um tabuleiro com papel vegetal.
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Passo 2
Retire as extremidades das beringelas e corte-as transversalmente em rodelas uniformes de 1 cm.
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Passo 3
Misture o azeite, o alho, os orégãos, o tomilho, o sal e a pimenta-preta numa taça pequena.
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Passo 4
Disponha a beringela numa única camada no tabuleiro preparado e pincele ambos os lados com o azeite de ervas.
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Passo 5
Leve ao forno até a parte de baixo começar a dourar e as rodelas começarem a amolecer.
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Passo 6
Vire as rodelas com uma espátula e leve ao forno até ficarem tenras e douradas nas bordas.
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Passo 7
Transfira a beringela para uma travessa, regue com o sumo de limão e polvilhe com a salsa. Sirva quente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias. Reaqueça até ficarem bem quentes e a libertar vapor.
Fatores de risco
- manuseamento de facas
- forno e tabuleiro quentes
- azeite quente e vapor