Rodelas de beringela no forno com ervas

Rodelas de beringela no forno com ervas

Rodelas de beringela tenras e douradas, assadas com alho, orégãos, tomilho e azeite, e finalizadas com salsa e limão.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 220°C e forre um tabuleiro com papel vegetal.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Retire as extremidades das beringelas e corte-as transversalmente em rodelas uniformes de 1 cm.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Beringela

    Utensílios: faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Misture o azeite, o alho, os orégãos, o tomilho, o sal e a pimenta-preta numa taça pequena.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 45.0 ml Azeite, 2.0 gr Orégãos secos, 1.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal, 1.0 gr Tomilho seco

    Utensílios: taça pequena

  4. Passo 4

    Disponha a beringela numa única camada no tabuleiro preparado e pincele ambos os lados com o azeite de ervas.

    Utensílios: Pincel de pastelaria, tabuleiro de forno

  5. Passo 5

    Leve ao forno até a parte de baixo começar a dourar e as rodelas começarem a amolecer.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Vire as rodelas com uma espátula e leve ao forno até ficarem tenras e douradas nas bordas.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: espátula, Forno, tabuleiro de forno

  7. Passo 7

    Transfira a beringela para uma travessa, regue com o sumo de limão e polvilhe com a salsa. Sirva quente.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Salsa, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: espátula

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias. Reaqueça até ficarem bem quentes e a libertar vapor.

Fatores de risco

  • manuseamento de facas
  • forno e tabuleiro quentes
  • azeite quente e vapor

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