Risotto de frango e cogumelos
Um prato cremoso de arroz Arborio ao estilo italiano, com frango alourado, cogumelos salteados, parmesão e salsa.
Preparação
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Passo 1
Deite o caldo de frango no tacho, leve a lume médio até ferver suavemente e mantenha quente em lume brando.
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Passo 2
Aqueça 1 tbsp (15 ml) de azeite na frigideira em lume médio. Junte o frango com ⅜ tsp (2 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta; cozinhe até alourar e o centro atingir 74°C, depois transfira para um prato limpo.
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Passo 3
Derreta 1 tbsp (15 gr) de manteiga na mesma frigideira em lume médio. Junte os cogumelos, ⅛ tsp (1 gr) de sal e ¼ tsp (0.5 gr) de pimenta-preta e cozinhe até alourarem e o líquido libertado evaporar; transfira para o prato com o frango.
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Passo 4
Junte à frigideira a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite e a cebola. Cozinhe em lume médio até a cebola ficar macia e translúcida.
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Passo 5
Junte o alho e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.
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Passo 6
Junte o arroz Arborio, mexa e cozinhe em lume médio até os grãos estarem quentes e ligeiramente translúcidos nas extremidades.
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Passo 7
Deite o vinho branco e mexa até evaporar quase completamente.
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Passo 8
Junte o caldo quente, uma concha de cada vez, mexendo frequentemente em lume médio e esperando que cada adição seja quase toda absorvida antes de juntar a seguinte. Continue até incorporar todo o caldo e o arroz ficar cremoso, mas ainda ligeiramente firme.
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Passo 9
Volte a colocar o frango cozinhado e os cogumelos na frigideira e mexa em lume brando até ficarem bem quentes por dentro.
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Passo 10
Retire a frigideira do lume. Incorpore as restantes 2 tbsp (30 gr) de manteiga, o Parmesan, a salsa, a restante ½ tsp (3 gr) de sal e o restante ¼ tsp (0.5 gr) de pimenta-preta e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe o frango até atingir uma temperatura interna de 74°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco fundos, consuma no prazo de 2 dias e reaqueça até ficarem bem quentes e a libertar vapor.
Fatores de risco
- Manuseamento de frango cru
- Caldo quente e vapor
- Arrefecimento e conservação de arroz cozido