Risotto de cogumelos e ervilhas
Um risotto italiano cremoso com cogumelos salteados, ervilhas verdes doces, queijo parmesão e salsa.
Preparação
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Passo 1
Deite o caldo de legumes num tacho médio e leve ao lume médio até começar a fervilhar. Reduza para lume brando e mantenha quente.
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Passo 2
Aqueça 1 tbsp (15 ml) do azeite num tacho grande em lume médio. Junte os cogumelos e cozinhe até dourarem e a água que libertaram evaporar; transfira-os para um prato.
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Passo 3
Junte o restante 1 tbsp (15 ml) de azeite e 1 ⅜ tbsp (20 gr) de manteiga ao tacho grande em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer, depois acrescente o alho e mexa.
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Passo 4
Junte o arroz Arborio e mexa em lume médio até os grãos estarem quentes e ligeiramente translúcidos nas extremidades.
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Passo 5
Deite o vinho e mexa até evaporar quase completamente.
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Passo 6
Junte o caldo quente, uma concha de cada vez, mexendo frequentemente em lume médio. Deixe que cada adição seja quase totalmente absorvida antes de juntar a seguinte e continue até incorporar todo o caldo.
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Passo 7
Incorpore as ervilhas e os cogumelos cozinhados. Continue a cozinhar até as ervilhas estarem quentes e o arroz estar tenro, mas ligeiramente firme ao morder.
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Passo 8
Retire o tacho do lume. Incorpore a restante manteiga, o Parmesan, o sal e a pimenta-preta até obter uma consistência cremosa e deixe o risotto repousar brevemente.
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Passo 9
Envolva a salsa e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Sirva sem demora. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco fundo e tapado, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- caldo quente e vapor
- arrefecimento inadequado do arroz cozido