Ratatouille no forno

Ratatouille no forno

Um prato rústico francês de legumes com beringela, curgete, pimentos, tomate, alho e ervas aromáticas, levado ao forno até os legumes ficarem tenros e os sabores bem concentrados.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Misture a beringela, a curgete, o pimento, a cebola, o tomate, o alho, o tomilho, os orégãos, o sal e a pimenta-preta numa taça grande. Adicione 3 ¼ tbsp (50 ml) de azeite, envolva bem e espalhe a mistura na assadeira.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 50.0 ml Azeite, 500.0 gr Beringela, 200.0 gr Cebola, 400.0 gr Curgete, 2.0 gr Orégãos secos, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 300.0 gr Pimento, 6.0 gr Sal, 600.0 gr Tomate, 4.0 gr Tomilho

    Utensílios: Assadeira, colher de pau, Faca de chef, taça grande para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Regue os legumes com os restantes 2 tsp (10 ml) de azeite e leve ao forno a 200°C durante 30 minutos.

    Temporizador: 30 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira, Forno

  4. Passo 4

    Mexa os legumes, volte a colocar a assadeira no forno e asse a 200°C até os legumes ficarem tenros e os sucos engrossarem.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, colher de pau, Forno

  5. Passo 5

    Envolva o manjericão e deixe a ratatouille repousar durante 5 minutos antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manjericão

    Utensílios: Assadeira, colher de pau

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco fundo e tapado, e consuma no prazo de 4 dias. Reaqueça até ficarem bem quentes e a libertar vapor por inteiro.

Fatores de risco

  • assadeira quente e vapor
  • arrefecimento ou conservação inadequados das sobras

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