Ratatouille au four

Ratatouille au four

Un plat rustique français de légumes au four, à base d’aubergines, de courgettes, de poivrons, de tomates, d’ail et d’herbes, cuits jusqu’à devenir tendres et bien concentrés en saveurs.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Réunir l’aubergine, la courgette, le poivron, l’oignon, la tomate, l’ail, le thym, l’origan, le sel et le poivre noir dans un grand saladier. Ajouter 3 ¼ tbsp (50 ml) d’huile d’olive, bien mélanger et répartir le mélange dans le plat à four.

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 500.0 gr Aubergine, 400.0 gr Courgette, 50.0 ml Huile d'olive, 200.0 gr Oignon, 2.0 gr Origan séché, 2.0 gr Poivre noir moulu, 300.0 gr Poivron, 6.0 gr Sel, 4.0 gr Thym, 600.0 gr Tomate

    Ustensiles: Couteau de chef, cuillère en bois, grand bol à mélanger, planche à découper, Plat à four

  3. Étape 3

    Arroser les légumes avec les 2 tsp (10 ml) d’huile d’olive restantes et enfourner à 200°C pendant 30 minutes.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 10.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: Four, Plat à four

  4. Étape 4

    Remuer les légumes, remettre le plat au four et poursuivre la cuisson à 200°C jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que leur jus ait épaissi.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: cuillère en bois, Four, Plat à four

  5. Étape 5

    Incorporer délicatement le basilic et laisser reposer la ratatouille pendant 5 minutes avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Basilic

    Ustensiles: cuillère en bois, Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient peu profond et couvert, et les consommer dans les 4 jours. Réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds à cœur et dégagent de la vapeur.

Facteurs de risque

  • plat à four chaud et vapeur
  • refroidissement ou conservation inadéquats des restes