Quiche de curgete e queijo
Uma quiche salgada de estilo francês com curgete tenra, queijo Gruyère e um recheio cremoso de ovos numa base estaladiça de massa caseira.
Preparação
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Passo 1
Misture a farinha e o sal numa tigela. Incorpore a manteiga fria com as pontas dos dedos até obter uma mistura semelhante a migalhas grossas, depois adicione a água fria e una a massa sem amassar.
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Passo 2
Achate a massa num disco, cubra-a e leve ao frigorífico até ficar firme.
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Passo 3
Pré-aqueça o forno a 190°C. Estenda a massa em círculo e forre a tarteira, aparando o rebordo.
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Passo 4
Leve a tarteira forrada com a massa ao frigorífico até a massa ficar firme.
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Passo 5
Cubra a massa com papel vegetal, encha com pesos de cozedura e coza em branco a 190°C.
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Passo 6
Retire cuidadosamente o papel vegetal e os pesos. Leve a base destapada ao forno até a superfície parecer seca e ligeiramente dourada, depois coloque-a sobre uma grelha.
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Passo 7
Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 8
Adicione a curgete e o sal. Cozinhe em lume médio até a curgete ficar tenra e a água libertada evaporar, depois retire a frigideira do lume.
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Passo 9
Reduza a temperatura do forno para 180°C. Bata os ovos, as natas, o leite, o sal, a pimenta-preta e a noz-moscada numa tigela com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.
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Passo 10
Espalhe os legumes cozinhados sobre a base e distribua o Gruyère uniformemente por cima. Verta a mistura de creme de ovos.
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Passo 11
Leve ao forno a 180°C até as bordas estarem firmes, o centro tremer apenas ligeiramente e o recheio atingir uma temperatura interna de pelo menos 71°C.
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Passo 12
Deixe a quiche arrefecer sobre uma grelha antes de cortar em fatias e servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe até o centro atingir pelo menos 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 a 4 dias.
Fatores de risco
- mistura de ovos crus
- recheio perecível à base de lacticínios