Quiche de calabacín y queso
Una quiche salada de estilo francés con calabacín tierno, queso Gruyère y un relleno cremoso de huevo sobre una base crujiente de masa casera.
Preparación
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Paso 1
Mezclar la harina y la sal en un recipiente. Incorporar la mantequilla fría frotando con los dedos hasta obtener una textura de migas gruesas; luego añadir el agua fría y unir la masa sin amasar.
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Paso 2
Aplanar la masa hasta formar un disco, cubrirla y refrigerar hasta que esté firme.
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Paso 3
Precalentar el horno a 190°C. Estirar la masa formando un círculo y colocarla en el molde para tartas, recortando el borde.
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Paso 4
Refrigerar el molde forrado con la masa hasta que esta esté firme.
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Paso 5
Cubrir la masa con papel para hornear, rellenar con pesas para hornear y hornear sin relleno a 190°C.
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Paso 6
Retirar con cuidado el papel y las pesas. Hornear la base destapada hasta que la superficie se vea seca y ligeramente dorada; luego colocarla sobre una rejilla.
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Paso 7
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que se ablande.
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Paso 8
Añadir el calabacín y la sal. Cocinar a fuego medio hasta que el calabacín esté tierno y se haya evaporado el líquido que haya soltado; luego retirar la sartén del fuego.
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Paso 9
Bajar la temperatura del horno a 180°C. Batir los huevos, la crema de leche, la leche, la sal, la pimienta negra y la nuez moscada en un recipiente hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 10
Distribuir las verduras cocinadas sobre la base y repartir el Gruyère uniformemente por encima. Verter la mezcla del relleno de huevo.
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Paso 11
Hornear a 180°C hasta que los bordes estén cuajados, el centro tiemble solo ligeramente y el relleno alcance una temperatura interna de al menos 71°C.
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Paso 12
Dejar enfriar la quiche sobre una rejilla antes de cortarla y servirla.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar hasta que el centro alcance al menos 71°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- mezcla de huevo crudo
- relleno lácteo perecedero