Pudim de sementes de chia com matcha

Pudim de sementes de chia com matcha

Um pudim de chia cremoso e ligeiramente adoçado, aromatizado com matcha japonês de notas terrosas e baunilha.

Preparação

  1. Passo 1

    Bata o leite, o xarope de ácer, o matcha, o extrato de baunilha e o sal com uma vara de arames até o matcha ficar uniformemente disperso e não restarem grumos secos.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 480.0 ml Leite, 8.0 gr Matcha em pó, 1.0 gr Sal fino, 45.0 ml Xarope de ácer

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  2. Passo 2

    Adicione as sementes de chia e bata bem com uma vara de arames para que fiquem uniformemente distribuídas em suspensão.

    Ingredientes utilizados: 80.0 gr Semente de chia

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Deixe a mistura repousar durante 10 minutos e depois bata novamente com uma vara de arames para desfazer quaisquer grumos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Distribua o pudim pelos recipientes com tampa e leve ao frigorífico a 4°C ou menos até engrossar.

    Temporizador: 240 min (fixo)

    Utensílios: Frascos ou recipientes com tampa

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Mantenha no frigorífico a 4°C ou menos e consuma no prazo de 4 dias. Deite fora se ficar à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.

Fatores de risco

  • leite perecível
  • prato refrigerado pronto a consumir

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store