Pudding aux graines de chia et au matcha
Un pudding de chia onctueux et légèrement sucré, parfumé au matcha japonais aux notes terreuses et à la vanille.
Préparation
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Étape 1
Fouetter le lait, le sirop d’érable, le matcha, l’extrait de vanille et le sel jusqu’à ce que le matcha soit uniformément réparti et qu’il ne reste plus de grumeaux secs.
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Étape 2
Ajouter les graines de chia et fouetter soigneusement pour les répartir uniformément dans le liquide.
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Étape 3
Laisser reposer le mélange pendant 10 minutes, puis fouetter de nouveau pour défaire les éventuels amas.
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Étape 4
Répartir le pudding dans les récipients munis de couvercles et réfrigérer à 4°C ou moins jusqu’à épaississement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Conserver au réfrigérateur à 4°C ou moins et consommer dans les 4 jours. Jeter si le pudding est resté à température ambiante pendant plus de 2 heures.
Facteurs de risque
- lait périssable
- plat réfrigéré prêt à consommer