Pudim de chia com framboesas
Um pudim de chia cremoso e fresco, aromatizado com framboesas esmagadas, xarope de ácer e baunilha.
Preparação
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Passo 1
Coloque 200 gr das framboesas na taça de mistura e esmague-as até obter um puré grosseiro.
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Passo 2
Adicione o leite gordo, as sementes de chia, o xarope de ácer, o extrato de baunilha e o sal. Misture com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.
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Passo 3
Leve a mistura ao frigorífico durante 10 minutos e volte a misturar com uma vara de arames para desfazer quaisquer grumos.
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Passo 4
Tape e leve ao frigorífico até engrossar, cerca de 4 horas.
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Passo 5
Distribua o pudim por frascos para servir e coloque por cima os restantes 50 gr de framboesas.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Mantenha tapado a 4°C ou menos e consuma no prazo de 3 dias. Não deixe à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.
Fatores de risco
- O leite perecível e a fruta fresca necessitam de refrigeração.