Pudding de chia aux framboises

Pudding de chia aux framboises

Un pudding de chia crémeux et frais, aromatisé aux framboises écrasées, au sirop d’érable et à la vanille.

Préparation

  1. Étape 1

    Mettre 200 gr de framboises dans le saladier et les écraser en une purée grossière.

    Ingrédients utilisés: 200.0 gr Framboise

    Ustensiles: Fourchette, Saladier

  2. Étape 2

    Ajouter le lait entier, les graines de chia, le sirop d’érable, l’extrait de vanille et le sel. Fouetter jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 5.0 ml Extrait de vanille, 80.0 gr Graine de chia, 480.0 ml Lait entier, 1.0 gr Sel fin, 30.0 ml Sirop d’érable

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Réfrigérer le mélange pendant 10 minutes, puis fouetter à nouveau pour éliminer les grumeaux.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: fouet, Saladier

  4. Étape 4

    Couvrir et réfrigérer jusqu’à épaississement, environ 4 heures.

    Minuteur: 240 min (fixe)

    Ustensiles: Saladier

  5. Étape 5

    Répartir le pudding dans des bocaux de service et garnir avec les 50 gr de framboises restantes.

    Ingrédients utilisés: 50.0 gr Framboise

    Ustensiles: quatre bocaux ou bols de service

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Conserver couvert à 4°C ou moins et consommer dans les 3 jours. Ne pas laisser à température ambiante pendant plus de 2 heures.

Facteurs de risque

  • Le lait périssable et les fruits frais doivent être conservés au réfrigérateur.