Polpette al Sugo

Polpette al Sugo

Almôndegas italianas tenras de vaca e porco, cozinhadas lentamente num saboroso molho de tomate.

Preparação

  1. Passo 1

    Coloque o pão e o leite na taça de mistura. Pressione com um garfo e deixe repousar até o pão amolecer e absorver o leite.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 ml Leite, 80.0 gr Pão

    Utensílios: Garfo, Taça para misturar

  2. Passo 2

    Adicione a carne de vaca, a carne de porco, o ovo, o queijo Parmesan, a salsa, 1 ½ tsp (10 gr) do sal e a pimenta-preta ao pão demolhado. Misture delicadamente até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Carne de porco picada, 350.0 gr Carne de vaca picada, 1.0 piece Ovo, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 50.0 gr Queijo parmesão, 10.0 gr Sal, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Taça para misturar

  3. Passo 3

    Molde a mistura em 16 almôndegas de tamanho uniforme e disponha-as num prato.

    Utensílios: Prato

  4. Passo 4

    Aqueça o azeite na frigideira de saltear em lume médio. Doure as almôndegas em várias levas, virando-as com cuidado, e volte a colocá-las no prato.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite

    Utensílios: Frigideira para saltear, Prato

  5. Passo 5

    Adicione a cebola à mesma frigideira e cozinhe em lume médio até amolecer e ficar ligeiramente dourada.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Cebola

    Utensílios: colher de pau, Frigideira para saltear

  6. Passo 6

    Junte o alho, mexa e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, Frigideira para saltear

  7. Passo 7

    Junte o tomate e os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal e mexa. Leve o molho a fervilhar suavemente em lume médio.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, Frigideira para saltear

  8. Passo 8

    Volte a colocar as almôndegas e os sucos acumulados no molho. Tape e deixe fervilhar em lume brando até ficarem tenras e completamente cozinhadas, atingindo 71°C no centro.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira para saltear, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Junte o manjericão, mexa e sirva as almôndegas com o molho de tomate.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Manjericão

    Utensílios: colher de pau, Frigideira para saltear

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Evite a contaminação cruzada, cozinhe todas as almôndegas até atingirem 71°C no interior e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas. Consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça-as bem.

Fatores de risco

  • carne picada crua de vaca e porco
  • ovo cru
  • manuseamento e moldagem de carne crua
  • óleo e molho quentes

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