Pollo al Ajillo com ervas aromáticas
Coxas de frango à espanhola, alouradas em azeite e cozinhadas lentamente em lume brando com bastante alho, vinho branco, caldo e ervas aromáticas frescas.
Preparação
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Passo 1
Tempere uniformemente as coxas de frango com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 2
Aqueça o azeite na frigideira em lume médio. Adicione metade do alho, deixe alourar ligeiramente e transfira-o para o prato.
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Passo 3
Adicione o frango temperado com a pele virada para baixo e aloure-o em várias levas, virando uma vez. Transfira o frango alourado para o prato.
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Passo 4
Reduza para lume brando, adicione o restante alho e cozinhe apenas até libertar o aroma.
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Passo 5
Aumente para lume médio, deite o vinho e raspe os resíduos alourados do fundo. Deixe fervilhar até o vinho reduzir para cerca de metade.
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Passo 6
Adicione o caldo, o tomilho, o alecrim, as folhas de louro e o alho alourado reservado. Volte a colocar o frango com a pele virada para cima, deixe o líquido começar a fervilhar, tape e cozinhe em lume brando até os pedaços mais grossos atingirem 74°C.
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Passo 7
Transfira o frango cozinhado para o prato e descarte os ramos de ervas aromáticas e as folhas de louro. Deixe o molho fervilhar destapado em lume médio até engrossar ligeiramente.
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Passo 8
Retire a frigideira do lume e incorpore o sumo de limão e a salsa. Volte a colocar o frango na frigideira e envolva-o no molho de alho e ervas aromáticas.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada, utilize utensílios e travessas limpos para o frango cozinhado e verifique se cada coxa atinge uma temperatura interna de pelo menos 74°C.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- frango parcialmente cozinhado durante o alouramento
- óleo quente e vapor