Pollo al Ajillo com ervas aromáticas

Pollo al Ajillo com ervas aromáticas

Coxas de frango à espanhola, alouradas em azeite e cozinhadas lentamente em lume brando com bastante alho, vinho branco, caldo e ervas aromáticas frescas.

Preparação

  1. Passo 1

    Tempere uniformemente as coxas de frango com o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Pimenta-preta moída, 8.0 gr Sal, 8.0 piece Sobrecoxa de frango

  2. Passo 2

    Aqueça o azeite na frigideira em lume médio. Adicione metade do alho, deixe alourar ligeiramente e transfira-o para o prato.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Alho, 45.0 ml Azeite

    Utensílios: colher de pau, frigideira, Prato

  3. Passo 3

    Adicione o frango temperado com a pele virada para baixo e aloure-o em várias levas, virando uma vez. Transfira o frango alourado para o prato.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça, Prato

  4. Passo 4

    Reduza para lume brando, adicione o restante alho e cozinhe apenas até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  5. Passo 5

    Aumente para lume médio, deite o vinho e raspe os resíduos alourados do fundo. Deixe fervilhar até o vinho reduzir para cerca de metade.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Vinho branco seco

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  6. Passo 6

    Adicione o caldo, o tomilho, o alecrim, as folhas de louro e o alho alourado reservado. Volte a colocar o frango com a pele virada para cima, deixe o líquido começar a fervilhar, tape e cozinhe em lume brando até os pedaços mais grossos atingirem 74°C.

    Temporizador: 25 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Alecrim, 180.0 ml Caldo de frango, 2.0 piece Folha de louro, 6.0 piece Tomilho

    Utensílios: frigideira, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  7. Passo 7

    Transfira o frango cozinhado para o prato e descarte os ramos de ervas aromáticas e as folhas de louro. Deixe o molho fervilhar destapado em lume médio até engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça, Prato

  8. Passo 8

    Retire a frigideira do lume e incorpore o sumo de limão e a salsa. Volte a colocar o frango na frigideira e envolva-o no molho de alho e ervas aromáticas.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Salsa, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: colher de pau, frigideira, pinça

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada, utilize utensílios e travessas limpos para o frango cozinhado e verifique se cada coxa atinge uma temperatura interna de pelo menos 74°C.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • frango parcialmente cozinhado durante o alouramento
  • óleo quente e vapor

Passe menos tempo a decidir

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