Pollo al ajillo con hierbas

Pollo al ajillo con hierbas

Muslos de pollo al estilo español dorados en aceite de oliva y cocidos a fuego lento con abundante ajo, vino blanco, caldo y hierbas frescas.

Preparación

  1. Paso 1

    Sazone los muslos de pollo de manera uniforme con la sal y la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Contramuslo de pollo, 2.0 gr Pimienta negra molida, 8.0 gr Sal

  2. Paso 2

    Caliente el aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Añada la mitad del ajo, cocine hasta que esté ligeramente dorado y luego páselo al plato.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Aceite de oliva, 20.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, Plato, sartén

  3. Paso 3

    Añada el pollo sazonado con la piel hacia abajo y dórelo por tandas, dándole la vuelta una vez. Pase el pollo dorado al plato.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Plato, sartén

  4. Paso 4

    Baje el fuego, añada el ajo restante y cocine solo hasta que desprenda su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 20.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  5. Paso 5

    Suba a fuego medio, vierta el vino y raspe los restos dorados del fondo. Cocine a fuego lento hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Vino blanco seco

    Utensilios: cuchara de madera, sartén

  6. Paso 6

    Añada el caldo, el tomillo, el romero, las hojas de laurel y el ajo dorado reservado. Vuelva a colocar el pollo con la piel hacia arriba, lleve el líquido a un hervor suave, luego tape y cocine a fuego bajo hasta que las piezas más gruesas alcancen 74°C.

    Temporizador: 25 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Caldo de pollo, 2.0 piece Hoja de laurel, 2.0 piece Romero, 6.0 piece Tomillo

    Utensilios: pinzas, sartén, Termómetro de lectura instantánea

  7. Paso 7

    Pase el pollo cocido al plato y deseche las ramitas de hierbas y las hojas de laurel. Cocine la salsa a hervor suave, sin tapar y a fuego medio, hasta que espese ligeramente.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, Plato, sartén

  8. Paso 8

    Retire la sartén del fuego e incorpore el jugo de limón y el perejil. Vuelva a colocar el pollo en la sartén y cúbralo con la salsa de ajo y hierbas.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Jugo de limón, 15.0 gr Perejil

    Utensilios: cuchara de madera, pinzas, sartén

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Evite la contaminación cruzada, use utensilios y platos de servir limpios para el pollo cocido y compruebe que cada muslo alcance una temperatura interna de al menos 74°C.

Factores de riesgo

  • carne de ave cruda
  • pollo parcialmente cocido durante el dorado
  • aceite caliente y vapor