Pollo al ajillo con hierbas
Muslos de pollo al estilo español dorados en aceite de oliva y cocidos a fuego lento con abundante ajo, vino blanco, caldo y hierbas frescas.
Preparación
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Paso 1
Sazone los muslos de pollo de manera uniforme con la sal y la pimienta negra.
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Paso 2
Caliente el aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Añada la mitad del ajo, cocine hasta que esté ligeramente dorado y luego páselo al plato.
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Paso 3
Añada el pollo sazonado con la piel hacia abajo y dórelo por tandas, dándole la vuelta una vez. Pase el pollo dorado al plato.
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Paso 4
Baje el fuego, añada el ajo restante y cocine solo hasta que desprenda su aroma.
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Paso 5
Suba a fuego medio, vierta el vino y raspe los restos dorados del fondo. Cocine a fuego lento hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 6
Añada el caldo, el tomillo, el romero, las hojas de laurel y el ajo dorado reservado. Vuelva a colocar el pollo con la piel hacia arriba, lleve el líquido a un hervor suave, luego tape y cocine a fuego bajo hasta que las piezas más gruesas alcancen 74°C.
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Paso 7
Pase el pollo cocido al plato y deseche las ramitas de hierbas y las hojas de laurel. Cocine la salsa a hervor suave, sin tapar y a fuego medio, hasta que espese ligeramente.
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Paso 8
Retire la sartén del fuego e incorpore el jugo de limón y el perejil. Vuelva a colocar el pollo en la sartén y cúbralo con la salsa de ajo y hierbas.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evite la contaminación cruzada, use utensilios y platos de servir limpios para el pollo cocido y compruebe que cada muslo alcance una temperatura interna de al menos 74°C.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- pollo parcialmente cocido durante el dorado
- aceite caliente y vapor