Pollo al Ajillo mit Kräutern
Hähnchenschenkel nach spanischer Art, die in Olivenöl angebraten und mit reichlich Knoblauch, Weißwein, Brühe und frischen Kräutern sanft geschmort werden.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Hähnchenschenkel gleichmäßig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
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Schritt 2
Das Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hälfte des Knoblauchs hinzufügen, leicht goldbraun braten und anschließend auf den Teller geben.
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Schritt 3
Die gewürzten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten hinzufügen und portionsweise unter einmaligem Wenden anbraten. Das angebratene Hähnchen auf den Teller geben.
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Schritt 4
Die Hitze reduzieren, den restlichen Knoblauch hinzufügen und nur so lange garen, bis er duftet.
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Schritt 5
Die Hitze auf mittlere Stufe erhöhen, den Wein eingießen und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Köcheln lassen, bis der Wein um etwa die Hälfte reduziert ist.
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Schritt 6
Brühe, Thymian, Rosmarin, Lorbeerblätter und den beiseitegestellten goldbraunen Knoblauch hinzufügen. Das Hähnchen mit der Hautseite nach oben wieder in die Pfanne geben, die Flüssigkeit zum Köcheln bringen, dann abdecken und bei niedriger Hitze garen, bis die dicksten Stücke 74°C erreichen.
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Schritt 7
Das gegarte Hähnchen auf den Teller geben und die Kräuterzweige sowie die Lorbeerblätter entfernen. Die Sauce ohne Deckel bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist.
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Schritt 8
Die Pfanne vom Herd nehmen und Zitronensaft sowie Petersilie unterrühren. Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben und mit der Knoblauch-Kräuter-Sauce überziehen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Kreuzkontamination vermeiden, für gegartes Hähnchen saubere Küchenutensilien und Serviergeschirr verwenden und sicherstellen, dass jeder Hähnchenschenkel eine Kerntemperatur von mindestens 74°C erreicht.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- während des Anbratens nur teilweise gegartes Hähnchen
- heißes Öl und Dampf