Spanische Knoblauchgarnelen

Spanische Knoblauchgarnelen

Klassische Garnelen nach spanischer Art, die mit Knoblauchscheiben, getrockneter Chilischote und Petersilie kurz in Olivenöl gegart werden.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Tupfe die Garnelen sehr gründlich trocken und vermenge sie dann in einer Rührschüssel mit dem Salz.

    Verwendete Zutaten: 600.0 gr Rohe Garnelen, 5.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  2. Schritt 2

    Erwärme das Olivenöl in einer großen Pfanne bei niedriger Hitze.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 120.0 ml Natives Olivenöl extra

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

  3. Schritt 3

    Gib den Knoblauch und die getrocknete Chilischote hinzu. Gare alles bei niedriger Hitze, bis der Knoblauch duftet und hellgolden ist.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 piece Chilischote, 24.0 gr Knoblauch

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

  4. Schritt 4

    Erhöhe die Hitze auf mittlere Stufe und verteile die gewürzten Garnelen in einer einzigen Schicht. Gare sie, ohne sie zu bewegen, bis die Unterseiten rosa werden.

    Timer: 1 min (fest)

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Zange

  5. Schritt 5

    Wende die Garnelen und gare sie, bis sie undurchsichtig und fest sind und an der dicksten Stelle 63°C erreicht haben.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: große Bratpfanne, Zange

  6. Schritt 6

    Nimm die Pfanne vom Herd und rühre die Petersilie unter. Serviere die Garnelen sofort mit den Zitronenspalten.

    Verwendete Zutaten: 12.0 gr Petersilie, 1.0 piece Zitrone

    Kochgeschirr: große Bratpfanne

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Bewahre rohe Garnelen bis zum Garen gekühlt auf, verhindere den Kontakt mit verzehrfertigen Lebensmitteln, gare sie auf 63°C und stelle Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank.

Risikofaktoren

  • Rohe Schalentiere können Kreuzkontaminationen verursachen.
  • Nicht ausreichend gegarte Garnelen können gesundheitsschädlich sein.
  • Heißes Öl kann spritzen oder Verbrennungen verursachen.