Chili-Limetten-Garnelen
Große Garnelen werden kurz mit Limette, Knoblauch und wärmenden Chiligewürzen mariniert, anschließend scharf angebraten und mit frischem Koriandergrün vollendet.
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Garnelen trocken tupfen. Den Knoblauch fein hacken und das Koriandergrün hacken; das Koriandergrün zum abschließenden Garnieren beiseitestellen.
-
Schritt 2
1 EL (15 ml) Olivenöl mit 3 EL (45 ml) Limettensaft, Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel, geräuchertem Paprikapulver, Honig, Salz und schwarzem Pfeffer verquirlen.
-
Schritt 3
Die Garnelen in die Marinade geben und wenden, bis sie gleichmäßig überzogen sind. 10 Minuten marinieren.
-
Schritt 4
Den restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
-
Schritt 5
Die Garnelen aus der Marinade heben, überschüssige Marinade abtropfen lassen und die Garnelen in einer Lage in der Pfanne anordnen. Die verwendete Marinade entsorgen und die Garnelen von jeder Seite 2 Minuten garen, bis sie undurchsichtig sind und eine Kerntemperatur von 63°C erreicht haben; anschließend auf eine saubere Platte legen.
-
Schritt 6
Die Garnelen mit dem restlichen 1 EL (15 ml) Limettensaft beträufeln, das Koriandergrün hinzufügen und vor dem Servieren vorsichtig durchmischen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohe Garnelen gekühlt lagern, verhindern, dass ihre Säfte und die Marinade mit verzehrfertigen Lebensmitteln in Kontakt kommen, und die Garnelen auf eine Kerntemperatur von 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- rohe Schalentiere
- Kreuzkontamination durch rohe Marinade
- schnelles Übergaren nach Erreichen einer sicheren Temperatur