Gegrillte Garnelen mit Koriander-Limetten-Sauce

Gegrillte Garnelen mit Koriander-Limetten-Sauce

Saftige gegrillte Garnelen, serviert mit einer frisch-aromatischen, pürierten Sauce aus Koriander, Limette, Knoblauch und Jalapeño.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Koriander, Knoblauch, Jalapeño, Honig sowie die für die Sauce vorgesehenen Anteile von Olivenöl, Limettensaft und Salz pürieren, bis die Mischung weitgehend glatt ist. Die Koriander-Limetten-Sauce beiseitestellen.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Honig, 1.0 piece Jalapeño-Paprika, 8.0 gr Knoblauch, 30.0 gr Koriander, 30.0 ml Limettensaft, 30.0 ml Olivenöl, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Kochmesser, Mixer, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Garnelen in einer Rührschüssel mit dem restlichen Olivenöl, Limettensaft und Salz sowie Kreuzkümmel und schwarzem Pfeffer vermengen. 10 Minuten marinieren.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 600.0 gr Garnele, 2.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 30.0 ml Limettensaft, 15.0 ml Olivenöl, 3.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  3. Schritt 3

    Den Grill bei hoher Hitze vorheizen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  4. Schritt 4

    Die marinierten Garnelen auf Metallspieße stecken. Dabei jeden Spieß durch das dicke und das schmale Ende führen, damit die Garnelen flach aufliegen.

    Kochgeschirr: Spieße

  5. Schritt 5

    Die Garnelen etwa 2 Minuten pro Seite grillen, bis sie leicht angeröstet, undurchsichtig und fest sind. Sicherstellen, dass die Mitte 63°C erreicht.

    Timer: 4 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Lebensmittelthermometer, Spieße, Zange

  6. Schritt 6

    Die gegrillten Garnelen sofort servieren und die Koriander-Limetten-Sauce darüberlöffeln oder separat dazu reichen.

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Rohe Garnelen bei 4°C oder darunter im Kühlschrank lagern, für die gegarten Garnelen saubere Utensilien verwenden und die dicksten Stücke auf 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • rohe Krustentiere können lebensmittelbedingte Krankheitserreger enthalten
  • Kreuzkontamination durch den Saft roher Garnelen
  • der heiße Grill und Metallspieße können Verbrennungen verursachen