Kaninchen mit Knoblauch
Eine traditionelle spanische Zubereitung, bei der Kaninchen in Olivenöl angebraten, anschließend mit reichlich Knoblauch, trockenem Weißwein und Kräutern sanft geschmort und zum Schluss mit Zitrone und Petersilie frisch abgerundet wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Kaninchenstücke rundum gleichmäßig mit Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.
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Schritt 2
Das Olivenöl in der großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Kaninchenstücke portionsweise von allen Seiten goldbraun anbraten und anschließend auf den Teller geben.
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Schritt 3
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Knoblauch in die Pfanne geben und braten, bis er duftet und leicht goldbraun ist.
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Schritt 4
Den Weißwein angießen und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Hühnerbrühe, Thymian und Lorbeerblätter hinzufügen und die Flüssigkeit anschließend bei mittlerer Hitze leicht köcheln lassen.
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Schritt 5
Die Kaninchenstücke und den ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne geben. Abdecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und die dicksten Stücke eine Kerntemperatur von 74°C erreicht haben.
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Schritt 6
Den Deckel abnehmen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Sauce die Kaninchenstücke leicht überzieht.
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Schritt 7
Die Lorbeerblätter entfernen. Zitronensaft und Petersilie unterrühren, anschließend die Knoblauchsauce über die Kaninchenstücke geben und servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Eine Kreuzkontamination durch rohes Kaninchen vermeiden, jedes Stück auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen und Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Risikofaktoren
- rohes Kaninchen kann schädliche Mikroorganismen enthalten
- Kaninchenstücke können aufgrund ihrer unterschiedlichen Dicke ungleichmäßig garen
- kleine Knochen können vorhanden sein