Rezept
Brathähnchen mit Zitrone und Oregano
Ein ganzes Hähnchen, das mit Zitrone, Knoblauch, Olivenöl und Oregano kräftig gebräunt und saftig gebraten wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 220°C vorheizen.
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Schritt 2
Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Olivenöl, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer dünnflüssigen Paste verrühren.
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Schritt 3
Das Hähnchen trocken tupfen und mit der Brustseite nach oben in den Bräter legen. Innen und außen einschließlich unter der Brusthaut mit der Zitronen-Oregano-Paste einreiben, dann die Zitronenhälften in die Bauchhöhle legen.
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Schritt 4
Das Hähnchen bei 220°C braten, bis die Haut zu bräunen beginnt.
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Schritt 5
Die Backofentemperatur auf 190°C reduzieren und weiterbraten, bis die dicksten Stellen der Brust und der Innenseite des Schenkels mindestens 74°C erreichen, ohne dass das Thermometer den Knochen berührt.
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Schritt 6
Das Hähnchen auf ein Schneidebrett legen und vor dem Tranchieren ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: hoch
Rohes Hähnchen von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten, berührte Oberflächen desinfizieren und die dicksten Stellen vor dem Ruhen und Tranchieren auf mindestens 74°C erhitzen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- mögliche Kreuzkontamination
- unzureichendes Durchgaren