Pollo asado con limón y orégano
Un pollo entero asado con limón, ajo, aceite de oliva y orégano hasta quedar bien dorado y jugoso.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C.
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Paso 2
Batir el jugo de limón, el ajo, el orégano, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra hasta formar una pasta poco espesa.
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Paso 3
Secar el pollo con toques suaves y colocarlo con la pechuga hacia arriba en la bandeja para asar. Untarlo por dentro y por fuera con la pasta de limón y orégano, también debajo de la piel de la pechuga, y luego colocar las mitades de limón en la cavidad.
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Paso 4
Asar el pollo a 220°C hasta que la piel empiece a dorarse.
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Paso 5
Reducir la temperatura del horno a 190°C y seguir asando hasta que las partes más gruesas de la pechuga y de la zona interna del muslo alcancen al menos 74°C, midiendo sin tocar el hueso.
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Paso 6
Pasar el pollo a una tabla de cortar y dejarlo reposar antes de cortarlo en porciones.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: alto
Mantener el pollo crudo separado de los alimentos listos para consumir, desinfectar las superficies que hayan estado en contacto con él y cocinar las partes más gruesas hasta alcanzar al menos 74°C antes de dejarlo reposar y cortarlo en porciones.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- posible contaminación cruzada
- cocción insuficiente