Pollo a la española con pimientos
Muslos de pollo con hueso guisados con pimientos de colores, tomate, vino blanco, ajo y pimentón español hasta que estén tiernos.
Preparación
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Paso 1
Cortar la cebolla en rodajas y los pimientos en tiras, picar finamente el ajo y picar el perejil.
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Paso 2
Colocar el pollo en un plato y sazonarlo con sal y pimienta negra.
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Paso 3
Calentar la mitad del aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Dorar el pollo con la piel hacia abajo, darle la vuelta una vez y volver a colocarlo en el plato.
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Paso 4
Añadir el aceite de oliva restante, la cebolla y los pimientos a la sartén. Cocinar a fuego medio hasta que se ablanden y se doren ligeramente.
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Paso 5
Incorporar el ajo, el pimentón dulce, el pimentón ahumado, el tomillo y las hojas de laurel. Cocinar a fuego medio hasta que desprendan su aroma.
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Paso 6
Verter el vino y raspar los restos dorados del fondo. Cocinar a hervor suave a fuego medio hasta que el líquido se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 7
Incorporar los tomates, el caldo de pollo y la sal restante. Devolver el pollo y sus jugos a la sartén, tapar y cocinar a hervor suave a fuego bajo hasta que esté tierno y las piezas más gruesas alcancen 74°C en su interior.
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Paso 8
Destapar la sartén y cocinar a hervor suave a fuego medio hasta que la salsa cubra ligeramente las verduras y el pollo.
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Paso 9
Retirar las hojas de laurel e incorporar el vinagre de jerez y el perejil a la salsa. Servir el pollo con los pimientos y la salsa.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Evitar la contaminación cruzada por el pollo crudo, cocinar cada muslo hasta alcanzar al menos 74°C en su interior y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- aceite caliente
- alcohol utilizado en la cocción