Pimentos recheados dos Balcãs
Pimentos recheados com uma mistura saborosa de carne de vaca, carne de porco, arroz e ervas aromáticas, depois assados em molho de tomate até ficarem tenros.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C.
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Passo 2
Corte os topos dos pimentos e retire as sementes e as membranas brancas. Reserve os topos para usar como tampas.
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Passo 3
Aqueça o óleo de girassol numa frigideira em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até ficar macia e translúcida.
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Passo 4
Junte o alho e cozinhe brevemente até libertar aroma. Retire a frigideira do lume e deixe a mistura arrefecer ligeiramente.
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Passo 5
Junte a carne de vaca picada, a carne de porco picada, o arroz, a salsa, o pimentão-doce, o sal, a pimenta-preta e a mistura de cebola arrefecida numa taça grande. Misture apenas até obter uma mistura homogénea.
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Passo 6
Encha cada pimento preparado com a mistura de carne, sem apertar, deixando um pouco de espaço no topo para o arroz expandir. Volte a colocar os topos dos pimentos reservados.
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Passo 7
Misture a passata de tomate e a água na panela de ferro fundido. Coloque os pimentos recheados na vertical dentro do molho.
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Passo 8
Tape a panela de ferro fundido e leve ao forno a 190°C até os pimentos ficarem tenros e o recheio estar quase completamente cozinhado.
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Passo 9
Retire a tampa e deixe no forno até o molho engrossar ligeiramente, o arroz ficar tenro e o centro do recheio atingir pelo menos 74°C.
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Passo 10
Retire os pimentos do forno e deixe-os repousar no molho antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o recheio cru no frigorífico até ser necessário, evite a contaminação cruzada e cozinhe-o até o centro atingir pelo menos 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- carne de vaca e de porco picada crua
- o recheio dos pimentos exige uma cozedura completa
- os pimentos grandes e quentes retêm o calor