Frango dos Balcãs assado com pimentos
Coxas de frango com osso assadas sobre pimentos coloridos, cebolas, tomates, alho, paprica e ervas aromáticas até ficarem tenras e douradas.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Prepare os pimentos, as cebolas e o alho e coloque-os na assadeira com os tomates e o caldo. Adicione o azeite, metade da paprica doce e da pimenta-preta, os orégãos e parte do sal; misture para envolver.
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Passo 3
Seque o frango com leves toques e envolva-o na paprica fumada e na restante paprica doce, sal e pimenta-preta. Disponha as sobrecoxas sobre os legumes, com a pele virada para cima.
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Passo 4
Leve ao forno sem tapar durante 35 minutos.
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Passo 5
Continue a assar durante 10–15 minutos, até o frango ficar dourado e a parte mais espessa atingir pelo menos 74°C.
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Passo 6
Retire a assadeira do forno e deixe o frango repousar durante 5 minutos.
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Passo 7
Regue o frango e os legumes com o sumo de limão, polvilhe com a salsa picada e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Mantenha o frango cru separado dos ingredientes prontos a consumir e cozinhe cada sobrecoxa até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3–4 dias.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- cross-contamination
- cozedura insuficiente
- assadeira quente