Poulet au four aux poivrons à la manière des Balkans
Hauts de cuisse de poulet avec os cuits au four sur un lit de poivrons colorés, d’oignons, de tomates, d’ail, de paprika et d’herbes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et dorés.
Préparation
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Étape 1
Préchauffez le four à 200°C.
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Étape 2
Préparez les poivrons, les oignons et l’ail, puis mettez-les dans le plat à four avec les tomates et le bouillon. Ajoutez l’huile d’olive, la moitié du paprika doux et du poivre noir, l’origan et une partie du sel ; mélangez pour bien enrober.
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Étape 3
Séchez le poulet en le tamponnant et enrobez-le de paprika fumé et du reste de paprika doux, de sel et de poivre noir. Disposez les hauts de cuisse sur les légumes, peau vers le haut.
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Étape 4
Faites cuire au four sans couvrir pendant 35 minutes.
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Étape 5
Poursuivez la cuisson au four pendant 10–15 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit doré et que sa partie la plus épaisse atteigne au moins 74°C.
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Étape 6
Sortez le plat du four et laissez reposer le poulet pendant 5 minutes.
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Étape 7
Arrosez le poulet et les légumes de jus de citron, parsemez de persil haché et servez.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: élevé
Gardez le poulet cru à l’écart des ingrédients prêts à consommer et faites cuire chaque haut de cuisse à au moins 74°C à cœur. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et consommez-les dans les 3–4 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- contamination croisée
- cuisson insuffisante
- plat à four chaud