Pimentos recheados (dolma)
Pimentos recheados com uma mistura de carne de vaca picada, arroz, tomate, ervas aromáticas e especiarias ao estilo turco, depois assados num molho leve de tomate.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 190°C. Prepare os pimentos, reservando as partes superiores para usar como tampas, e coloque os pimentos de pé na assadeira.
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Passo 2
Na taça de mistura, misture delicadamente a carne de vaca picada, o arroz, a cebola, o alho, a salsa, o sumo de limão, a pimenta-preta moída, o pimentão-doce, a hortelã seca, 1 ⅝ piece (200 gr) de tomate, o azeite e 1 ¼ tsp (7 gr) de sal.
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Passo 3
Distribua o recheio pelos pimentos, enchendo cada um até cerca de três quartos para deixar espaço para o arroz expandir. Volte a colocar as partes superiores dos pimentos.
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Passo 4
Bata com uma vara de arames a água, o concentrado de tomate, os restantes ⅞ piece (100 gr) de tomate, a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite e os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal na taça pequena.
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Passo 5
Deite o molho de tomate à volta dos pimentos. Cubra bem a assadeira com folha de alumínio.
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Passo 6
Leve os pimentos tapados ao forno a 190°C até começarem a amolecer e o arroz absorver a maior parte do molho.
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Passo 7
Retire a folha de alumínio e deixe no forno até os pimentos estarem tenros, o arroz estar cozido e o centro do recheio de carne atingir pelo menos 71°C. Continue a cozinhar no forno, se necessário, até atingir essa temperatura.
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Passo 8
Deixe os pimentos repousar antes de servir com um pouco do molho de tomate colocado à colher à volta deles.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Cozinhe até o centro de cada pimento recheado atingir pelo menos 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- carne de vaca picada crua
- alimento recheado com um centro denso
- conservação de arroz cozido