Pimentos recheados com tomate e arroz

Pimentos recheados com tomate e arroz

Pimentos tenros recheados com arroz de tomate saboroso, alho, orégãos e salsa fresca, levados ao forno até o arroz estar completamente cozido.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 190°C. Coloque os pimentos preparados na vertical numa assadeira e tempere o interior com ⅜ tsp (2 gr) de sal.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Pimento, 2.0 gr Sal

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Aqueça o azeite num tacho em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer, depois adicione o alho e mexa até libertar aroma.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite, 1.0 piece Cebola

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  3. Passo 3

    Junte o arroz, os orégãos, a pimenta-preta e os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal e misture. Cozinhe, mexendo, durante 1 minuto.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 gr Arroz branco, 2.0 gr Orégãos secos, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 4.0 gr Sal

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  4. Passo 4

    Adicione o tomate e o caldo de legumes e deixe levantar uma fervura suave. Tape e cozinhe em lume brando até o arroz ter absorvido algum líquido, mas ainda estar firme.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 ml Caldo de legumes, 400.0 gr Tomate enlatado

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau, Tampa de caçarola

  5. Passo 5

    Retire o tacho do lume e envolva a salsa na mistura de arroz.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Caçarola com cabo, colher de pau

  6. Passo 6

    Distribua o recheio pelos pimentos sem o compactar. Tape bem a assadeira com folha de alumínio e leve ao forno a 190°C.

    Temporizador: 35 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, papel de alumínio

  7. Passo 7

    Retire a folha de alumínio e continue a assar até os pimentos estarem tenros e o arroz completamente cozido.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, papel de alumínio

  8. Passo 8

    Deixe os pimentos recheados repousar antes de servir.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Sirva de imediato. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco profundo e tapado, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça bem até atingir 74°C.

Fatores de risco

  • O vapor retido sob a folha de alumínio pode causar queimaduras.
  • O arroz cozido pode favorecer o crescimento de bactérias se for mantido morno ou deixado à temperatura ambiente durante demasiado tempo.

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store