Pimentos recheados à marroquina
Pimentos recheados com borrego com especiarias, arroz, tomate, passas e salsa fresca, assados no forno até ficarem tenros.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C.
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Passo 2
Coloque os pimentos de pé na assadeira. Pincele-os por dentro e por fora com 1 tbsp (15 ml) de azeite, tempere com ¼ tsp (2 gr) de sal e leve ao forno sem os topos até começarem a amolecer.
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Passo 3
Junte o arroz, o caldo de galinha e ¼ tsp (2 gr) de sal no tacho. Deixe levantar fervura em lume alto, tape e cozinhe em lume baixo até o caldo ser absorvido e o arroz ficar ligeiramente firme.
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Passo 4
Aqueça a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite na frigideira em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 5
Adicione o alho, o concentrado de tomate, os cominhos, o pimentão-doce, os coentros e a canela. Mexa em lume médio até libertar aroma.
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Passo 6
Adicione o borrego, ⅝ tsp (4 gr) de sal e a pimenta-preta. Cozinhe em lume médio, desfazendo a carne, até alourar e não restarem grandes pedaços crus.
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Passo 7
Misture o tomate e as passas com o borrego. Deixe fervilhar em lume médio até engrossar ligeiramente, retire do lume e envolva o arroz cozido e 15 gr de salsa.
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Passo 8
Espalhe os restantes 150 gr de tomate na assadeira. Recheie os pimentos com uma colher, volte a colocar os topos, tape a assadeira e leve ao forno a 190°C.
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Passo 9
Destape e continue a assar a 190°C até os pimentos ficarem tenros e o centro do recheio atingir pelo menos 71°C.
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Passo 10
Deixe os pimentos repousar brevemente, regue com o sumo de limão e polvilhe com os restantes 5 gr de salsa antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe até o centro de cada pimento recheado atingir pelo menos 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e reaqueça-as a 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- carne de borrego picada crua
- porções recheadas grandes podem aquecer de forma desigual
- o arroz cozido deve ser refrigerado rapidamente