Peixe-gato com crosta escurecida de especiarias Cajun

Peixe-gato com crosta escurecida de especiarias Cajun

Filetes de peixe-gato cobertos com uma mistura intensa de especiarias Cajun e alourados numa frigideira de ferro fundido bem quente até ficarem bem dourados e se separarem em lascas.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o pimentão-doce, o sal kosher, o alho em pó, a cebola em pó, o tomilho, os orégãos, a pimenta de caiena e a pimenta-preta numa taça pequena.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Alho em pó, 3.0 gr Cebola em pó, 1.0 gr Orégãos secos, 8.0 gr Paprica, 1.0 gr Pimenta-de-caiena, 2.0 gr Pimenta-preta, 6.0 gr Sal kosher, 1.0 gr Tomilho seco

    Utensílios: Taça para misturar

  2. Passo 2

    Seque os filetes de peixe-gato com leves toques e pincele ambos os lados com a manteiga derretida.

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Filete de peixe-gato, 30.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: Pincel de pastelaria

  3. Passo 3

    Cubra uniformemente ambos os lados de cada filete pincelado com manteiga com a mistura de especiarias preparada, pressionando suavemente para que adira.

  4. Passo 4

    Aqueça a frigideira de ferro fundido em lume forte até ficar bem quente, cerca de 3 minutos. Adicione o óleo de canola e rode a frigideira para o espalhar.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Óleo de colza

    Utensílios: Frigideira de ferro fundido

  5. Passo 5

    Coloque os filetes temperados na frigideira sem os amontoar, cozinhando em várias levas se necessário. Cozinhe durante 3 a 4 minutos de cada lado, até ficarem com uma crosta escurecida no exterior e a parte mais espessa atingir 63°C.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: Espátula para peixe, Frigideira de ferro fundido, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira o peixe-gato para uma travessa e deixe repousar durante 2 minutos. Sirva com os gomos de limão.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limão

    Utensílios: Espátula para peixe, Prato de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o peixe-gato refrigerado até à preparação, evite a contaminação cruzada por peixe cru e cozinhe cada filete até atingir uma temperatura interna de 63°C.

Fatores de risco

  • peixe cru
  • frigideira a alta temperatura
  • óleo quente e fumo

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