Peixe-gato com crosta escurecida de especiarias Cajun
Filetes de peixe-gato cobertos com uma mistura intensa de especiarias Cajun e alourados numa frigideira de ferro fundido bem quente até ficarem bem dourados e se separarem em lascas.
Preparação
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Passo 1
Misture o pimentão-doce, o sal kosher, o alho em pó, a cebola em pó, o tomilho, os orégãos, a pimenta de caiena e a pimenta-preta numa taça pequena.
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Passo 2
Seque os filetes de peixe-gato com leves toques e pincele ambos os lados com a manteiga derretida.
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Passo 3
Cubra uniformemente ambos os lados de cada filete pincelado com manteiga com a mistura de especiarias preparada, pressionando suavemente para que adira.
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Passo 4
Aqueça a frigideira de ferro fundido em lume forte até ficar bem quente, cerca de 3 minutos. Adicione o óleo de canola e rode a frigideira para o espalhar.
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Passo 5
Coloque os filetes temperados na frigideira sem os amontoar, cozinhando em várias levas se necessário. Cozinhe durante 3 a 4 minutos de cada lado, até ficarem com uma crosta escurecida no exterior e a parte mais espessa atingir 63°C.
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Passo 6
Transfira o peixe-gato para uma travessa e deixe repousar durante 2 minutos. Sirva com os gomos de limão.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o peixe-gato refrigerado até à preparação, evite a contaminação cruzada por peixe cru e cozinhe cada filete até atingir uma temperatura interna de 63°C.
Fatores de risco
- peixe cru
- frigideira a alta temperatura
- óleo quente e fumo