Cajun Baharatlı Karartılmış Yayın Balığı

Cajun Baharatlı Karartılmış Yayın Balığı

Yoğun aromalı Cajun baharat karışımıyla kaplanıp çok kızgın döküm tavada dışı iyice kızarana ve eti kolayca ayrılana kadar mühürlenen yayın balığı filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Toz kırmızı biberi, koşer tuzunu, sarımsak tozunu, soğan tozunu, kekiği, oregano otunu, Arnavut biberini ve karabiberi küçük bir kasede karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 6.0 gr Koşer tuzu, 1.0 gr Kuru Kekik, 1.0 gr Kuru Kekik, 1.0 gr Kırmızı Biber, 8.0 gr Paprika, 3.0 gr Sarımsak Tozu, 3.0 gr Soğan Tozu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  2. Adım 2

    Yayın balığı filetolarını kâğıt havluyla kurulayın, ardından her iki taraflarına eritilmiş tereyağı sürün.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Tuzsuz Tereyağı, 4.0 piece Yayın Balığı Filetosu

    Mutfak gereçleri: hamur fırçası

  3. Adım 3

    Tereyağı sürülmüş her filetonun iki tarafını hazırladığınız baharat karışımıyla eşit şekilde kaplayın ve karışımın yapışması için hafifçe bastırın.

  4. Adım 4

    Döküm tavayı çok kızana kadar yaklaşık 3 dakika yüksek ateşte ısıtın. Kanola yağını ekleyin ve tavayı çevirerek yağın yüzeye yayılmasını sağlayın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Kanola Yağı

    Mutfak gereçleri: Döküm Demir Tava

  5. Adım 5

    Baharatlanmış filetoları üst üste gelmeyecek şekilde tavaya yerleştirin; gerekirse gruplar hâlinde pişirin. Her bir tarafını 3 ila 4 dakika, dışı kararana ve en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, balık spatulası, Döküm Demir Tava

  6. Adım 6

    Yayın balığını servis tabağına alın ve 2 dakika dinlendirin. Limon dilimleriyle servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: balık spatulası, servis tabağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Yayın balığını hazırlayana kadar buzdolabında tutun, çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin ve her filetoyu 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balık
  • yüksek ısıdaki tava
  • kızgın yağ ve duman