Tarif
Baharatlı Sarımsaklı Karides
Karides, sarımsak ve baharatlarla sote edilir; hızlı ve lezzetli, düşük karbonhidratlı bir yemek için idealdir.
Yapılışı
-
Adım 1
Karidesleri karıştırma kabına koyun ve tuz ile kırmızı biber puluyla eşit şekilde çeşnilendirin.
-
Adım 2
Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın, ardından sarımsağı sarımsak presinden doğrudan tavaya sıkın. Kokusu çıkana ancak rengi dönene kadar 1 dakika pişirin.
-
Adım 3
Çeşnilendirilmiş karidesleri tavaya ekleyin ve spatulayla 5 dakika soteleyin; gerektiğinde çevirerek tamamen opak ve sert olana ve en kalın karidesin iç sıcaklığı gıda termometresinde 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Ateşten alın ve doğrudan tavadan servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ karidesle çalışırken hijyene dikkat edin ve çapraz bulaşmayı önleyin.
Risk etkenleri
- cross_contamination