Peito de pato dourado na frigideira com molho de laranja

Peito de pato dourado na frigideira com molho de laranja

Peitos de pato com pele estaladiça, servidos com um molho agridoce e brilhante de laranja, mel e tomilho, preparado na frigideira.

Preparação

  1. Passo 1

    Faça cortes superficiais cruzados na pele do pato, sem cortar a carne. Tempere ambos os lados com o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Peito de pato, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal fino

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  2. Passo 2

    Coloque os peitos de pato numa frigideira fria, com a pele virada para baixo. Leve a lume médio e cozinhe durante 10 a 12 minutos, retirando de vez em quando a gordura acumulada, até a pele ficar bem dourada e estaladiça.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça, Recipiente resistente ao calor

  3. Passo 3

    Vire os peitos e cozinhe durante 5 a 8 minutos, mantendo brevemente as bordas mais grossas encostadas à frigideira, até o centro atingir 74°C.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Utensílios: frigideira, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  4. Passo 4

    Transfira o pato para um prato, com a pele virada para cima, e deixe repousar durante 5 minutos.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: pinça, Prato

  5. Passo 5

    Verta a restante gordura derretida para o recipiente resistente ao calor, deixando uma camada fina na frigideira. Adicione a chalota e cozinhe em lume médio até amolecer, cerca de 2 minutos.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Chalota

    Utensílios: colher de pau, frigideira, Recipiente resistente ao calor

  6. Passo 6

    Adicione o sumo de laranja, o caldo de frango, o mel, o vinagre, a raspa de laranja e o tomilho. Leve a fervura branda em lume médio e cozinhe até reduzir cerca de metade e adquirir uma consistência ligeiramente xaroposa.

    Temporizador: 6 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Caldo de frango, 30.0 gr Mel, 4.0 gr Raspa de laranja, 120.0 ml Sumo de laranja, 2.0 gr Tomilho, 15.0 ml Vinagre de vinho tinto

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  7. Passo 7

    Retire a frigideira do lume e incorpore a manteiga fria com uma vara de arames até o molho ficar liso e brilhante.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manteiga

    Utensílios: batedor de varas, frigideira

  8. Passo 8

    Após o repouso, corte os peitos de pato em fatias no sentido perpendicular às fibras e sirva com o molho de laranja distribuído à colher em redor ou por cima da carne.

    Utensílios: Faca de chef, Prato, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o pato cru separado dos alimentos prontos a consumir e cozinhe até a parte mais grossa atingir 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • contaminação por carne de ave crua
  • cozedura insuficiente
  • gordura derretida quente

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