Peito de pato dourado na frigideira com molho de laranja
Peitos de pato com pele estaladiça, servidos com um molho agridoce e brilhante de laranja, mel e tomilho, preparado na frigideira.
Preparação
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Passo 1
Faça cortes superficiais cruzados na pele do pato, sem cortar a carne. Tempere ambos os lados com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 2
Coloque os peitos de pato numa frigideira fria, com a pele virada para baixo. Leve a lume médio e cozinhe durante 10 a 12 minutos, retirando de vez em quando a gordura acumulada, até a pele ficar bem dourada e estaladiça.
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Passo 3
Vire os peitos e cozinhe durante 5 a 8 minutos, mantendo brevemente as bordas mais grossas encostadas à frigideira, até o centro atingir 74°C.
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Passo 4
Transfira o pato para um prato, com a pele virada para cima, e deixe repousar durante 5 minutos.
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Passo 5
Verta a restante gordura derretida para o recipiente resistente ao calor, deixando uma camada fina na frigideira. Adicione a chalota e cozinhe em lume médio até amolecer, cerca de 2 minutos.
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Passo 6
Adicione o sumo de laranja, o caldo de frango, o mel, o vinagre, a raspa de laranja e o tomilho. Leve a fervura branda em lume médio e cozinhe até reduzir cerca de metade e adquirir uma consistência ligeiramente xaroposa.
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Passo 7
Retire a frigideira do lume e incorpore a manteiga fria com uma vara de arames até o molho ficar liso e brilhante.
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Passo 8
Após o repouso, corte os peitos de pato em fatias no sentido perpendicular às fibras e sirva com o molho de laranja distribuído à colher em redor ou por cima da carne.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o pato cru separado dos alimentos prontos a consumir e cozinhe até a parte mais grossa atingir 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- contaminação por carne de ave crua
- cozedura insuficiente
- gordura derretida quente