Pataniscas de curgete e grão-de-bico
Pataniscas estaladiças fritas na frigideira, feitas com curgete ralada, grão-de-bico esmagado, ervas aromáticas frescas, cominhos e limão.
Preparação
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Passo 1
Coloque a curgete ralada num escorredor e misture com ⅝ tsp (4 gr) de sal. Deixe escorrer durante 10 minutos.
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Passo 2
Transfira a curgete para um pano de cozinha limpo e esprema com força até retirar o máximo de líquido possível.
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Passo 3
Coloque o grão-de-bico numa tigela grande e esmague grosseiramente, deixando alguns pedaços pequenos intactos.
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Passo 4
Junte a curgete preparada, os ovos, a farinha, as cebolinhas, o alho, a salsa, os cominhos, a pimenta-preta e o restante sal. Misture até obter uma mistura homogénea.
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Passo 5
Divida a mistura em 12 porções e achate cada uma num disco com cerca de 1.5 cm de espessura.
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Passo 6
Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio até começar a cintilar.
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Passo 7
Frite as pataniscas em várias levas durante 3–4 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficarem bem douradas e cozinhadas por completo, atingindo 74°C no centro.
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Passo 8
Sirva as pataniscas quentes com os gomos de limão para espremer por cima.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe as pataniscas por completo até atingirem 74°C no centro. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor.
Fatores de risco
- Ovo cru na mistura das pataniscas antes de cozinhar
- Azeite quente durante a fritura na frigideira