Pataniscas de curgete e grão-de-bico

Pataniscas de curgete e grão-de-bico

Pataniscas estaladiças fritas na frigideira, feitas com curgete ralada, grão-de-bico esmagado, ervas aromáticas frescas, cominhos e limão.

Preparação

  1. Passo 1

    Coloque a curgete ralada num escorredor e misture com ⅝ tsp (4 gr) de sal. Deixe escorrer durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 500.0 gr Curgete, 4.0 gr Sal fino

    Utensílios: escorredor, Ralador de quatro faces

  2. Passo 2

    Transfira a curgete para um pano de cozinha limpo e esprema com força até retirar o máximo de líquido possível.

    Utensílios: pano de cozinha

  3. Passo 3

    Coloque o grão-de-bico numa tigela grande e esmague grosseiramente, deixando alguns pedaços pequenos intactos.

    Ingredientes utilizados: 240.0 gr Grão-de-bico

    Utensílios: Esmagador de batatas, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Junte a curgete preparada, os ovos, a farinha, as cebolinhas, o alho, a salsa, os cominhos, a pimenta-preta e o restante sal. Misture até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 3.0 piece Cebolinha, 2.0 gr Cominhos moídos, 60.0 gr Farinha de uso geral, 2.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal fino, 15.0 gr Salsa de folha lisa

    Utensílios: Taça para misturar

  5. Passo 5

    Divida a mistura em 12 porções e achate cada uma num disco com cerca de 1.5 cm de espessura.

    Utensílios: Taça para misturar

  6. Passo 6

    Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio até começar a cintilar.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira

  7. Passo 7

    Frite as pataniscas em várias levas durante 3–4 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficarem bem douradas e cozinhadas por completo, atingindo 74°C no centro.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira

  8. Passo 8

    Sirva as pataniscas quentes com os gomos de limão para espremer por cima.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limão

    Utensílios: faca, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe as pataniscas por completo até atingirem 74°C no centro. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor.

Fatores de risco

  • Ovo cru na mistura das pataniscas antes de cozinhar
  • Azeite quente durante a fritura na frigideira

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