Kabaklı ve Nohutlu Mücver
Rendelenmiş kabak, ezilmiş nohut, taze otlar, kimyon ve limonla hazırlanan, tavada kızartılmış çıtır mücverler.
Yapılışı
-
Adım 1
Rendelenmiş kabağı bir süzgece koyun ve ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzla harmanlayın. Süzülmesi için 10 dakika bekletin.
-
Adım 2
Kabağı temiz bir mutfak bezine aktarın ve mümkün olduğunca fazla sıvısı çıkana kadar sıkıca sıkın.
-
Adım 3
Nohutları büyük bir karıştırma kabına koyun ve bazı küçük parçalar bütün kalacak şekilde kabaca ezin.
-
Adım 4
Hazırlanmış kabağı, yumurtaları, unu, taze soğanları, sarımsağı, maydanozu, kimyonu, karabiberi ve kalan tuzu ekleyin. Eşit şekilde birleşene kadar karıştırın.
-
Adım 5
Karışımı 12 porsiyona ayırın ve her birini yaklaşık 1.5 cm kalınlığında yassı bir köfte haline getirin.
-
Adım 6
Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte parıldayana kadar ısıtın.
-
Adım 7
Mücverleri partiler halinde, her bir yüzünü 3–4 dakika pişirin ve yalnızca bir kez çevirin; koyu altın rengini alana, tamamen pişene ve merkez sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar devam edin.
-
Adım 8
Mücverleri, üzerlerine sıkmak için limon dilimleriyle birlikte sıcak servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Mücverleri merkez sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar tamamen pişirin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; buhar çıkacak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Pişmemiş mücver karışımındaki çiğ yumurta
- Tavada kızartma sırasında sıcak yağ