Parfait de ricotta e frutos vermelhos

Parfait de ricotta e frutos vermelhos

Ricotta cremosa com baunilha e mel, em camadas com morangos e mirtilos ligeiramente macerados e granola crocante.

Preparação

  1. Passo 1

    Bata o queijo ricotta com o mel e o extrato de baunilha até obter uma mistura cremosa e homogénea.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 30.0 gr Mel, 500.0 gr Queijo ricotta

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  2. Passo 2

    Retire os pedúnculos dos morangos e corte-os em quartos; coloque-os depois numa taça limpa com os mirtilos.

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Mirtilo, 200.0 gr Morango

    Utensílios: Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Misture delicadamente os frutos vermelhos com o restante mel e o sumo de limão. Deixe a mistura repousar durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Mel, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Taça para misturar

  4. Passo 4

    Distribua metade da mistura de ricotta por quatro copos de servir. Faça camadas com metade da mistura de frutos vermelhos e metade da granola; depois repita as camadas e sirva.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Granola

    Utensílios: copo para servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Lave os frutos vermelhos sob água corrente fria e seque-os antes da preparação. Mantenha a ricotta e os parfaits montados no frigorífico a 4°C ou menos; consuma no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • laticínios prontos a consumir
  • frutos vermelhos crus

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