Parfait de ricotta e frutos vermelhos
Ricotta cremosa com baunilha e mel, em camadas com morangos e mirtilos ligeiramente macerados e granola crocante.
Preparação
-
Passo 1
Bata o queijo ricotta com o mel e o extrato de baunilha até obter uma mistura cremosa e homogénea.
-
Passo 2
Retire os pedúnculos dos morangos e corte-os em quartos; coloque-os depois numa taça limpa com os mirtilos.
-
Passo 3
Misture delicadamente os frutos vermelhos com o restante mel e o sumo de limão. Deixe a mistura repousar durante 10 minutos.
-
Passo 4
Distribua metade da mistura de ricotta por quatro copos de servir. Faça camadas com metade da mistura de frutos vermelhos e metade da granola; depois repita as camadas e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave os frutos vermelhos sob água corrente fria e seque-os antes da preparação. Mantenha a ricotta e os parfaits montados no frigorífico a 4°C ou menos; consuma no prazo de 2 dias.
Fatores de risco
- laticínios prontos a consumir
- frutos vermelhos crus