Parfait de ricotta y frutos rojos
Ricotta cremosa con vainilla y miel, en capas con fresas y arándanos ligeramente macerados y granola crujiente.
Preparación
-
Paso 1
Batir la ricotta con la miel y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
-
Paso 2
Retirar los pedúnculos de las fresas y cortarlas en cuartos; luego colocarlas en un recipiente limpio con los arándanos.
-
Paso 3
Mezclar suavemente los frutos rojos con la miel restante y el jugo de limón. Dejar reposar la mezcla durante 10 minutos.
-
Paso 4
Repartir la mitad de la mezcla de ricotta entre cuatro vasos para servir. Añadir una capa con la mitad de la mezcla de frutos rojos y otra con la mitad de la granola; luego repetir las capas y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar los frutos rojos bajo agua corriente fría y secarlos antes de la preparación. Mantener la ricotta y los parfaits preparados refrigerados a 4°C o menos; consumir en un plazo de 2 días.
Factores de riesgo
- lácteos listos para consumir
- frutos rojos crudos