Papas de couve-flor

Papas de couve-flor

Couve-flor cremosa e saborosa, cozinhada com leite, cheddar e manteiga para obter uma textura semelhante à das papas de milho do sul dos Estados Unidos.

Preparação

  1. Passo 1

    Triture os floretes de couve-flor por impulsos, em várias porções, até se assemelharem a grãos grossos.

    Ingredientes utilizados: 700.0 gr Couve-flor

    Utensílios: Faca de chef, Processador de alimentos, tábua de corte

  2. Passo 2

    Derreta a manteiga no tacho em lume médio. Junte o alho e cozinhe até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 28.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: caçarola grande, colher de pau

  3. Passo 3

    Junte a couve-flor triturada, o leite, o sal e a pimenta-preta e mexa. Tape, reduza para lume brando e cozinhe até a couve-flor ficar muito tenra, mexendo de vez em quando.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 ml Leite gordo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 5.0 gr Sal

    Utensílios: caçarola grande, colher de pau

  4. Passo 4

    Destape e cozinhe em lume médio, mexendo frequentemente, até o excesso de líquido evaporar e a mistura engrossar.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Utensílios: caçarola grande, colher de pau

  5. Passo 5

    Retire o tacho do lume. Triture brevemente, deixando alguns pedaços pequenos de couve-flor para obter uma textura semelhante à das papas de milho.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: caçarola grande, Varinha mágica

  6. Passo 6

    Junte o cheddar e mexa até derreter completamente e as papas ficarem cremosas.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Queijo cheddar

    Utensílios: caçarola grande, colher de pau

  7. Passo 7

    Distribua as papas de couve-flor por taças e finalize com o cebolinho.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Cebolinho

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Sirva de imediato. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até libertarem vapor em toda a porção.

Fatores de risco

  • A mistura quente e espessa de couve-flor pode causar queimaduras se salpicar.
  • O prato contém ingredientes lácteos perecíveis.

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