Grits de chou-fleur

Grits de chou-fleur

Du chou-fleur crémeux et savoureux, cuit avec du lait, du cheddar et du beurre pour retrouver la texture des grits du sud des États-Unis.

Préparation

  1. Étape 1

    Mixer les fleurettes de chou-fleur par petites quantités, par impulsions, jusqu’à obtenir de gros grains.

    Ingrédients utilisés: 700.0 gr Chou-fleur

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, Robot de cuisine

  2. Étape 2

    Faire fondre le beurre dans la casserole à feu moyen. Ajouter l’ail et faire cuire jusqu’à ce qu’il dégage son arôme.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Ail, 28.0 gr Beurre doux

    Ustensiles: cuillère en bois, grande casserole

  3. Étape 3

    Incorporer le chou-fleur mixé, le lait, le sel et le poivre noir. Couvrir, baisser à feu doux et faire cuire jusqu’à ce que le chou-fleur soit très tendre, en remuant de temps en temps.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Lait entier, 1.0 gr Poivre noir moulu, 5.0 gr Sel

    Ustensiles: cuillère en bois, grande casserole

  4. Étape 4

    Retirer le couvercle et faire cuire à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu’à ce que l’excédent de liquide s’évapore et que le mélange épaississe.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ustensiles: cuillère en bois, grande casserole

  5. Étape 5

    Retirer la casserole du feu. Mixer brièvement en laissant quelques petits morceaux de chou-fleur pour obtenir une texture proche de celle des grits.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ustensiles: grande casserole, Mixeur plongeant

  6. Étape 6

    Incorporer le cheddar en remuant jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu et que les grits soient crémeux.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Cheddar

    Ustensiles: cuillère en bois, grande casserole

  7. Étape 7

    Répartir les grits de chou-fleur dans des bols et parsemer de ciboulette.

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Ciboulette

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Servir sans attendre. Réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert et les consommer dans les 3 jours ; réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient fumants à cœur.

Facteurs de risque

  • Le mélange de chou-fleur chaud et épais peut provoquer des brûlures en cas de projections.
  • Le plat contient des produits laitiers périssables.