Pão pita e baba ganoush

Pão pita e baba ganoush

Pão pita caseiro que incha no forno, servido com uma pasta cremosa de beringela assada, de sabor fumado, temperada com tahini, limão, alho, cominhos e salsa.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 230°C. Pique as beringelas por toda a superfície com um garfo, coloque-as num tabuleiro de forno e asse até ficarem completamente macias, abatidas e escurecidas por fora.

    Temporizador: 45 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 900.0 gr Beringela

    Utensílios: Forno, Garfo, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Enquanto as beringelas assam, misture a farinha, o fermento, 1 tsp (6 gr) do sal, a água e 1 tbsp (15 ml) do azeite numa tigela grande. Mexa até se formar uma massa irregular.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 360.0 gr Farinha de uso geral, 7.0 gr Fermento de padeiro instantâneo, 6.0 gr Sal, 240.0 ml Água

    Utensílios: Taça para misturar

  3. Passo 3

    Amasse a massa até ficar lisa e elástica, volte a colocá-la na tigela, tape e deixe levedar até aproximadamente duplicar de volume.

    Temporizador: 60 min (fixo)

    Utensílios: pano de cozinha, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Abra as beringelas assadas com uma faca e retire a polpa com uma colher para um passador de malha fina. Deixe escorrer sobre uma tigela e descarte as cascas e o líquido libertado.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: faca, Passador de malha fina, Taça para misturar, tábua de corte

  5. Passo 5

    Transfira a polpa de beringela escorrida para uma tigela limpa. Adicione o tahini, o sumo de limão, o alho, os cominhos, os restantes ¾ tsp (4 gr) de sal e os restantes 2 tbsp (30 ml) de azeite, depois esmague e mexa até obter uma pasta cremosa, mas com alguma textura.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 30.0 ml Azeite, 1.0 gr Cominhos moídos, 4.0 gr Sal, 45.0 ml Sumo de limão, 60.0 ml Tahini

    Utensílios: Garfo, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Envolva a salsa no baba ganoush e transfira para uma tigela de servir.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Salsa

    Utensílios: taça de servir, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Aumente a temperatura do forno para 250°C e coloque um tabuleiro de forno limpo virado ao contrário no interior para pré-aquecer.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Divida a massa levedada em 8 porções iguais e molde-as em bolas. Tape e deixe repousar um pouco.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: pano de cozinha, tábua de corte

  9. Passo 9

    Estenda cada bola de massa com o rolo até formar um disco com cerca de 4 mm de espessura.

    Utensílios: pano de cozinha, Rolo da massa, tábua de corte

  10. Passo 10

    Coza os discos de pão pita em fornadas no tabuleiro pré-aquecido até insuflarem e ficarem ligeiramente dourados.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  11. Passo 11

    Transfira os pães pita cozidos para uma grelha e cubra-os com um pano para os manter maleáveis. Sirva quentes com o baba ganoush.

    Utensílios: grelha metálica, pano de cozinha, taça de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Coza completamente o pão pita antes de o consumir. Coloque as sobras de baba ganoush no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • farinha crua na massa de pão pita por cozer
  • forno e tabuleiros quentes
  • vapor retido na beringela assada

Passe menos tempo a decidir

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