Pan pita y baba ganoush

Pan pita y baba ganoush

Pan pita casero inflado al horno, servido con una crema de berenjena asada de textura cremosa y sabor ahumado, con tahini, limón, ajo, comino y perejil.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 230°C. Pinchar las berenjenas por toda la superficie con un tenedor, colocarlas en una bandeja para hornear y asarlas hasta que estén completamente blandas, hundidas y oscuras por fuera.

    Temporizador: 45 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 900.0 gr Berenjena

    Utensilios: bandeja de horno, Horno, Tenedor

  2. Paso 2

    Mientras se asan las berenjenas, mezclar la harina, la levadura, 1 tsp (6 gr) de la sal, el agua y 1 tbsp (15 ml) del aceite de oliva en un recipiente grande. Remover hasta formar una masa de textura irregular.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 240.0 ml Agua, 360.0 gr Harina de uso general, 7.0 gr Levadura instantánea, 6.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Amasar hasta que la masa esté lisa y elástica, volver a colocarla en el recipiente, tapar y dejar levar hasta que aproximadamente duplique su volumen.

    Temporizador: 60 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, paño de cocina

  4. Paso 4

    Abrir las berenjenas asadas con un corte y extraer la pulpa con una cuchara para colocarla en un colador de malla fina. Dejar escurrir sobre un recipiente y desechar las pieles y el líquido liberado.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, Colador de malla fina, cuchillo, tabla de cortar

  5. Paso 5

    Pasar la pulpa de berenjena escurrida a un recipiente limpio. Añadir el tahini, el jugo de limón, el ajo, el comino, los ¾ tsp (4 gr) de sal restantes y los 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva restantes; luego aplastar y remover hasta obtener una mezcla cremosa, pero con algo de textura.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 8.0 gr Ajo, 1.0 gr Comino molido, 45.0 ml Jugo de limón, 4.0 gr Sal, 60.0 ml Tahini

    Utensilios: Bol para mezclar, Tenedor

  6. Paso 6

    Incorporar suavemente el perejil al baba ganoush y pasarlo a un recipiente para servir.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Perejil

    Utensilios: Bol para mezclar, cuenco para servir

  7. Paso 7

    Subir la temperatura del horno a 250°C y colocar dentro una bandeja para hornear limpia, boca abajo, para que se precaliente.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Horno

  8. Paso 8

    Dividir la masa levada en 8 porciones iguales y formar bolas. Tapar y dejar reposar brevemente.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: paño de cocina, tabla de cortar

  9. Paso 9

    Estirar cada bola de masa con un rodillo hasta formar un disco de unos 4 mm de grosor.

    Utensilios: paño de cocina, Rodillo de cocina, tabla de cortar

  10. Paso 10

    Hornear los discos de pan pita por tandas sobre la bandeja precalentada hasta que se inflen y se doren ligeramente.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: bandeja de horno, Horno

  11. Paso 11

    Pasar los panes pita horneados a una rejilla y cubrirlos con un paño para mantenerlos flexibles. Servir calientes con el baba ganoush.

    Utensilios: cuenco para servir, paño de cocina, rejilla metálica

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Hornear completamente el pan pita antes de comerlo. Refrigerar el baba ganoush sobrante antes de que transcurran 2 horas y consumirlo en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • harina cruda en la masa de pan pita sin cocinar
  • horno y bandejas para hornear calientes
  • vapor acumulado en la berenjena asada