Panquecas salgadas de batata-doce

Panquecas salgadas de batata-doce

Panquecas de bordos estaladiços feitas com batata-doce ralada, cebola, cebolinho-de-cebola, alho e cominhos de aroma quente, fritas na frigideira até ficarem tenras e douradas.

Preparação

  1. Passo 1

    Descasque e rale grosseiramente a batata-doce e a cebola. Envolva-as num pano de cozinha limpo e esprema firmemente para retirar o excesso de líquido, depois transfira-as para a tigela de mistura.

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Batata-doce, 120.0 gr Cebola amarela

    Utensílios: Descascador de legumes, pano de cozinha, Ralador de quatro faces, Taça para misturar, tábua de corte

  2. Passo 2

    Corte o cebolinho em rodelas e pique o alho finamente, depois junte ambos aos legumes ralados.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 30.0 gr Cebolinha

    Utensílios: Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Junte os ovos, a farinha, o sal, os cominhos e a pimenta-preta. Mexa até os legumes ficarem uniformemente envolvidos e a mistura se manter unida quando pressionada.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Cominhos moídos, 60.0 gr Farinha de uso geral, 2.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 6.0 gr Sal fino

    Utensílios: Colher para misturar, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Aqueça metade do óleo na frigideira em lume médio. Molde metade da massa em 4 panquecas com cerca de 1 cm de espessura e cozinhe durante 4–5 minutos de cada lado, até ficarem douradas, tenras no centro e com uma temperatura interna de pelo menos 74°C.

    Temporizador: 9 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: espátula, frigideira grande

  5. Passo 5

    Transfira as panquecas cozinhadas para o prato de servir. Junte o restante óleo e cozinhe a restante massa da mesma forma.

    Temporizador: 9 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: espátula, frigideira grande, Prato de servir

  6. Passo 6

    Deixe as panquecas repousar brevemente e sirva-as quentes.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: Prato de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe até o centro atingir pelo menos 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, conserve durante um máximo de 3 dias e reaqueça completamente até 74°C.

Fatores de risco

  • massa com ovo cru
  • óleo de cozinha quente
  • as panquecas densas de legumes podem dourar antes de o centro ficar cozinhado

Passe menos tempo a decidir

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