Palitos de curgete no forno

Palitos de curgete no forno

Palitos de curgete panados com panko temperado e parmesão, depois levados ao forno até ficarem crocantes e dourados.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 220°C. Forre um tabuleiro grande com papel vegetal.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Corte as extremidades das curgetes e corte cada uma em palitos com cerca de 8 cm de comprimento e 1.5 cm de espessura. Seque os palitos com leves toques.

    Ingredientes utilizados: 700.0 gr Curgete

    Utensílios: faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Coloque a farinha numa tigela pouco funda e os ovos batidos numa segunda tigela.

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Farinha de uso geral, 2.0 piece Ovo

    Utensílios: Taça pouco funda

  4. Passo 4

    Numa terceira tigela pouco funda, misture o panko, o Parmesan, o alho em pó, a paprica, o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Alho em pó, 2.0 gr Paprica, 2.0 gr Pimenta-preta, 120.0 gr Pão ralado panko, 45.0 gr Queijo parmesão, 5.0 gr Sal

    Utensílios: Taça pouco funda

  5. Passo 5

    Passe cada palito de curgete por uma camada fina de farinha, mergulhe-o no ovo e pressione-o na mistura de panko. Disponha os palitos numa única camada no tabuleiro preparado.

    Utensílios: tabuleiro de forno, Taça pouco funda

  6. Passo 6

    Regue uniformemente os palitos de curgete panados com o azeite.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: tabuleiro de forno

  7. Passo 7

    Leve ao forno durante 12 minutos.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  8. Passo 8

    Vire os palitos de curgete com uma pinça e deixe no forno até o panado ficar crocante e dourado, por mais 8 a 10 minutos. Sirva quente.

    Temporizador: 9 min (fixo)

    Utensílios: Forno, pinça, tabuleiro de forno

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite que o ovo cru contamine alimentos prontos a consumir ou utensílios limpos. Leve os palitos ao forno até o panado que contém ovo estar completamente firme e dourado e guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • ovo cru na zona de preparação dos panados
  • forno e tabuleiro quentes

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