Pad Thai de frango
Massa de arroz salteada ao estilo tailandês com frango, ovo, molho de tamarindo e de peixe, rebentos de feijão crocantes, cebolinho chinês, amendoins e lima.
Preparação
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Passo 1
Coloque a massa de arroz na taça grande e cubra com água morna. Deixe de molho até ficar flexível, mas ainda ligeiramente firme, e depois escorra bem.
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Passo 2
Misture o molho de peixe, a pasta de tamarindo, o açúcar de palma e a água no tacho. Mexa em lume brando até o açúcar se dissolver e o molho ficar homogéneo, depois retire do lume.
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Passo 3
Aqueça 1 tbsp (15 ml) do óleo no wok em lume médio. Junte os ovos, mexa apenas até coagularem e transfira para a taça pequena.
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Passo 4
Volte a colocar o wok em lume forte e junte mais 1 tbsp (15 ml) de óleo. Salteie o frango até estar completamente cozinhado e os pedaços mais espessos atingirem 74°C, depois transfira para a taça com o ovo.
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Passo 5
Coloque o wok em lume médio e junte a restante 1 tbsp (15 ml) de óleo. Cozinhe a chalota até amolecer, depois junte o alho e mexa até libertar aroma.
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Passo 6
Junte a massa escorrida e o molho preparado ao wok. Envolva em lume forte até a massa ficar tenra e ter absorvido a maior parte do molho.
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Passo 7
Volte a colocar o frango cozinhado e o ovo no wok. Junte 2 cup (120 gr) dos rebentos de feijão e todo o cebolinho chinês, depois envolva até os legumes amolecerem ligeiramente e tudo estar quente.
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Passo 8
Distribua a massa pelos pratos e sirva com a restante 1 cup de rebentos de feijão, os amendoins, os gomos de lima e a malagueta em flocos.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada pelo frango e ovo crus, cozinhe o frango até atingir 74°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas. Consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 dias e reaqueça-as bem.
Fatores de risco
- frango cru
- ovo cru
- rebentos de feijão crus
- amendoins