Tavuklu Pad Thai

Tavuklu Pad Thai

Tavuk, yumurta, demirhindi-balık sosu, çıtır fasulye filizleri, sarımsak frenk soğanı, yer fıstığı ve misket limonuyla hazırlanan Tayland usulü tavada kızartılmış pirinç eriştesi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Pirinç eriştelerini büyük kaseye koyun ve üzerlerini ılık suyla kaplayın. Esnek ama hâlâ biraz diri olana kadar suda bekletin, ardından iyice süzün.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Pirinç Eriştesi

    Mutfak gereçleri: büyük kase, süzgeç

  2. Adım 2

    Balık sosunu, demirhindi macununu, palmiye şekerini ve suyu sos tenceresinde birleştirin. Şeker eriyip sos pürüzsüz olana kadar kısık ateşte karıştırın, ardından ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Balık Sosu, 60.0 gr Demirhindi Ezmesi, 40.0 gr Palmiye şekeri, 30.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: küçük tencere

  3. Adım 3

    Yağın 1 yemek kaşığı (15 ml) kadarını wok tavada orta ateşte ısıtın. Yumurtaları ekleyin, yalnızca katılaşana kadar karıştırarak pişirin ve küçük kaseye aktarın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Nötr Yağ, 2.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: küçük kase, spatula, wok tavası

  4. Adım 4

    Wok tavayı yeniden yüksek ateşe koyun ve 1 yemek kaşığı (15 ml) daha yağ ekleyin. Tavuğu tamamen pişene ve en kalın parçaları 74°C’ye ulaşana kadar karıştırarak kızartın, ardından yumurtanın bulunduğu kaseye aktarın.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Nötr Yağ, 350.0 gr Tavuk Göğsü

    Mutfak gereçleri: küçük kase, spatula, wok tavası

  5. Adım 5

    Wok tavayı orta ateşe koyun ve kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) yağı ekleyin. Arpacık soğanı yumuşayana kadar pişirin, ardından sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Arpacık Soğanı, 15.0 ml Nötr Yağ, 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  6. Adım 6

    Süzülmüş erişteleri ve hazırlanan sosu wok tavaya ekleyin. Erişteler yumuşayana ve sosun büyük kısmını çekene kadar yüksek ateşte harmanlayın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  7. Adım 7

    Pişmiş tavuğu ve yumurtayı yeniden wok tavaya alın. Fasulye filizlerinin 2 su bardağı (120 g) kadarını ve sarımsak frenk soğanının tamamını ekleyin; ardından sebzeler hafifçe yumuşayana ve her şey ısınana kadar harmanlayın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Fasulye Filizi, 60.0 gr Sarımsak frenk soğanı

    Mutfak gereçleri: spatula, wok tavası

  8. Adım 8

    Erişteleri tabaklara paylaştırın ve kalan 1 su bardağı fasulye filizi, yer fıstığı, misket limonu dilimleri ve pul biberle servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Fasulye Filizi, 3.0 gr Kırmızı Biber Pul, 2.0 piece Limon, 60.0 gr Yer Fıstığı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuk ve yumurtadan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, tavuğu 74°C’ye kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun. Buzdolabında saklanan artan yemeği 3 gün içinde tüketin ve iyice yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ tavuk
  • çiğ yumurta
  • çiğ fasulye filizleri
  • yer fıstığı