Tavuklu Pad Thai
Tavuk, yumurta, demirhindi-balık sosu, çıtır fasulye filizleri, sarımsak frenk soğanı, yer fıstığı ve misket limonuyla hazırlanan Tayland usulü tavada kızartılmış pirinç eriştesi.
Yapılışı
-
Adım 1
Pirinç eriştelerini büyük kaseye koyun ve üzerlerini ılık suyla kaplayın. Esnek ama hâlâ biraz diri olana kadar suda bekletin, ardından iyice süzün.
-
Adım 2
Balık sosunu, demirhindi macununu, palmiye şekerini ve suyu sos tenceresinde birleştirin. Şeker eriyip sos pürüzsüz olana kadar kısık ateşte karıştırın, ardından ocaktan alın.
-
Adım 3
Yağın 1 yemek kaşığı (15 ml) kadarını wok tavada orta ateşte ısıtın. Yumurtaları ekleyin, yalnızca katılaşana kadar karıştırarak pişirin ve küçük kaseye aktarın.
-
Adım 4
Wok tavayı yeniden yüksek ateşe koyun ve 1 yemek kaşığı (15 ml) daha yağ ekleyin. Tavuğu tamamen pişene ve en kalın parçaları 74°C’ye ulaşana kadar karıştırarak kızartın, ardından yumurtanın bulunduğu kaseye aktarın.
-
Adım 5
Wok tavayı orta ateşe koyun ve kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) yağı ekleyin. Arpacık soğanı yumuşayana kadar pişirin, ardından sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.
-
Adım 6
Süzülmüş erişteleri ve hazırlanan sosu wok tavaya ekleyin. Erişteler yumuşayana ve sosun büyük kısmını çekene kadar yüksek ateşte harmanlayın.
-
Adım 7
Pişmiş tavuğu ve yumurtayı yeniden wok tavaya alın. Fasulye filizlerinin 2 su bardağı (120 g) kadarını ve sarımsak frenk soğanının tamamını ekleyin; ardından sebzeler hafifçe yumuşayana ve her şey ısınana kadar harmanlayın.
-
Adım 8
Erişteleri tabaklara paylaştırın ve kalan 1 su bardağı fasulye filizi, yer fıstığı, misket limonu dilimleri ve pul biberle servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuk ve yumurtadan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, tavuğu 74°C’ye kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun. Buzdolabında saklanan artan yemeği 3 gün içinde tüketin ve iyice yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- çiğ tavuk
- çiğ yumurta
- çiğ fasulye filizleri
- yer fıstığı