Muffins veganos de frutos vermelhos

Muffins veganos de frutos vermelhos

Muffins macios sem laticínios nem ovos, recheados com mirtilos e framboesas.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 190°C. Forre uma forma de muffins com 12 cavidades com formas de papel.

    Utensílios: forma para muffins, Forminhas de papel para muffins

  2. Passo 2

    Misture a bebida de aveia e o vinagre de sidra numa tigela média. Deixe a mistura repousar até engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 ml Bebida de aveia, 10.0 ml Vinagre de sidra

    Utensílios: batedor de varas, Taça média para misturar

  3. Passo 3

    Misture a farinha de trigo, o açúcar granulado, o fermento em pó e o sal numa tigela grande com uma vara de arames.

    Ingredientes utilizados: 140.0 gr Açúcar granulado, 250.0 gr Farinha de trigo, 10.0 gr Fermento em pó, 2.0 gr Sal fino

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Incorpore o óleo vegetal e o extrato de baunilha na mistura de bebida de aveia com uma vara de arames.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 80.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: batedor de varas, Taça média para misturar

  5. Passo 5

    Verta a mistura líquida sobre a mistura seca e envolva apenas até não restar farinha seca.

    Utensílios: espátula, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Envolva delicadamente os mirtilos e as framboesas na massa.

    Ingredientes utilizados: 90.0 gr Framboesa, 90.0 gr Mirtilo

    Utensílios: espátula, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Distribua a massa uniformemente pelas 12 cavidades forradas com formas de papel.

    Utensílios: forma para muffins

  8. Passo 8

    Leve ao forno a 190°C até os muffins crescerem, ficarem ligeiramente dourados e um palito inserido no centro sair sem massa húmida.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: forma para muffins

  9. Passo 9

    Deixe os muffins arrefecer na forma durante 5 minutos e depois transfira-os para uma grelha para continuarem a arrefecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: forma para muffins, grelha metálica

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Não coma a massa crua. Deixe os muffins arrefecer antes de os guardar; mantenha-os tapados à temperatura ambiente até 2 dias ou no frigorífico até 5 dias.

Fatores de risco

  • A farinha crua pode conter microrganismos nocivos.
  • As formas quentes e o recheio de frutos vermelhos podem causar queimaduras.
  • Os muffins húmidos com fruta podem deteriorar-se se forem guardados incorretamente.

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