Muffins de ovo e salsicha

Muffins de ovo e salsicha

Muffins salgados de ovo, sem base de massa, recheados com salsicha de pequeno-almoço alourada e queijo cheddar, cozidos numa forma de muffins para um pequeno-almoço fácil.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C. Unte todas as 12 cavidades da forma de muffins com o óleo vegetal.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: forma para muffins, Forno

  2. Passo 2

    Coloque a salsicha de pequeno-almoço na frigideira em lume médio. Cozinhe, desfazendo-a em pequenos pedaços, até alourar e o centro atingir 71°C.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 450.0 gr Salsicha

    Utensílios: espátula, frigideira

  3. Passo 3

    Retire a frigideira do lume, escorra o excesso de gordura libertada e deixe a salsicha arrefecer um pouco.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: frigideira

  4. Passo 4

    Bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta-preta moída na taça até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Leite, 8.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Incorpore o queijo cheddar na mistura de ovos.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Queijo cheddar

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Distribua a salsicha cozinhada uniformemente pelas cavidades preparadas da forma de muffins e, em seguida, verta a mistura de ovos até encher cada cavidade a cerca de três quartos.

    Utensílios: forma para muffins, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Leve ao forno até os muffins crescerem, ficarem firmes no centro e atingirem uma temperatura interna de 71°C.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: forma para muffins, Forno

  8. Passo 8

    Deixe os muffins arrefecer na forma, depois solte as bordas com a espátula e retire-os.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: espátula, forma para muffins

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a salsicha e os muffins até atingirem pelo menos 71°C. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 a 4 dias; reaqueça até 74°C.

Fatores de risco

  • salsicha de porco crua
  • ovos crus
  • cross-contamination
  • sobras com controlo de temperatura

Passe menos tempo a decidir

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