Muffins de ovo e salsicha
Muffins salgados de ovo, sem base de massa, recheados com salsicha de pequeno-almoço alourada e queijo cheddar, cozidos numa forma de muffins para um pequeno-almoço fácil.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C. Unte todas as 12 cavidades da forma de muffins com o óleo vegetal.
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Passo 2
Coloque a salsicha de pequeno-almoço na frigideira em lume médio. Cozinhe, desfazendo-a em pequenos pedaços, até alourar e o centro atingir 71°C.
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Passo 3
Retire a frigideira do lume, escorra o excesso de gordura libertada e deixe a salsicha arrefecer um pouco.
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Passo 4
Bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta-preta moída na taça até obter uma mistura homogénea.
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Passo 5
Incorpore o queijo cheddar na mistura de ovos.
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Passo 6
Distribua a salsicha cozinhada uniformemente pelas cavidades preparadas da forma de muffins e, em seguida, verta a mistura de ovos até encher cada cavidade a cerca de três quartos.
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Passo 7
Leve ao forno até os muffins crescerem, ficarem firmes no centro e atingirem uma temperatura interna de 71°C.
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Passo 8
Deixe os muffins arrefecer na forma, depois solte as bordas com a espátula e retire-os.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe a salsicha e os muffins até atingirem pelo menos 71°C. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 a 4 dias; reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- salsicha de porco crua
- ovos crus
- cross-contamination
- sobras com controlo de temperatura