Massa vegana com tomate e ervas aromáticas
Massa envolvida num saboroso molho de tomate aromatizado com manjericão fresco, salsa, orégãos, alho e azeite.
Preparação
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Passo 1
Prepare a cebola, o alho, o manjericão e a salsa conforme indicado na lista de ingredientes.
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Passo 2
Leve a água e 1 ¼ tsp (8 gr) do sal ao lume forte numa panela grande até ferver.
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Passo 3
Adicione a massa e coza até ficar al dente, mexendo de vez em quando. Escorra bem.
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Passo 4
Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia e ligeiramente dourada.
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Passo 5
Adicione o alho, os orégãos secos e a malagueta em flocos. Mexa até libertarem o aroma.
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Passo 6
Incorpore o concentrado de tomate e cozinhe até escurecer ligeiramente.
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Passo 7
Adicione o tomate triturado, os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal e a pimenta-preta. Deixe levantar uma fervura suave e cozinhe em lume brando até engrossar ligeiramente.
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Passo 8
Adicione a massa escorrida, o manjericão e a salsa ao molho. Envolva em lume brando até a massa ficar uniformemente coberta e bem quente, e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave as ervas frescas antes de as picar. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- Queimaduras causadas por água a ferver, vapor e molho de tomate quente
- A massa cozida pode favorecer o crescimento de bactérias se for mantida morna ou à temperatura ambiente durante demasiado tempo