Massa cremosa vegana
Massa sem ovo envolvida num molho cremoso e aveludado de caju, bebida de aveia, levedura nutricional, alho e limão.
Preparação
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Passo 1
Ferva 2 cup (500 ml) de água na chaleira. Coloque os cajus na taça resistente ao calor, cubra-os com a água a ferver e deixe demolhar durante 15 minutos.
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Passo 2
Escorra os cajus demolhados no escorredor.
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Passo 3
Triture os cajus demolhados com a bebida de aveia, a levedura nutricional, o azeite, o sumo de limão, o alho, ½ tsp (3 gr) de sal e a pimenta-preta até obter um creme completamente liso.
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Passo 4
Junte os restantes 10 ½ cup (2500 ml) de água e 2 tsp (12 gr) de sal na panela grande. Leve ao lume forte até ferver.
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Passo 5
Adicione a massa, reduza para lume médio e coza até ficar al dente, seguindo o tempo indicado na embalagem e mexendo ocasionalmente.
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Passo 6
Escorra bem a massa no escorredor.
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Passo 7
Verta o molho triturado para a panela vazia e cozinhe em lume brando, mexendo, até ficar quente e ligeiramente espesso.
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Passo 8
Volte a colocar a massa escorrida na panela e envolva em lume brando até ficar uniformemente coberta e bem quente. Sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Coloque as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- Queimaduras causadas por água a ferver e vapor
- Arrefecimento ou conservação inadequados da massa cozida