Pasta cremosa vegana
Pasta sin huevo cubierta con una salsa cremosa y suave de anacardos, bebida de avena, levadura nutricional, ajo y limón.
Preparación
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Paso 1
Llevar a ebullición 2 cup (500 ml) de agua en el hervidor. Colocar los anacardos en el recipiente resistente al calor, cubrirlos con el agua hirviendo y dejar en remojo durante 15 minutos.
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Paso 2
Escurrir los anacardos remojados en el colador.
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Paso 3
Triturar los anacardos remojados con la bebida de avena, la levadura nutricional, el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, ½ tsp (3 gr) de sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla completamente homogénea.
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Paso 4
Mezclar los 10 ½ cup (2500 ml) de agua restantes y 2 tsp (12 gr) de sal en la olla grande. Llevar a ebullición a fuego alto.
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Paso 5
Añadir la pasta, bajar a fuego medio y cocinar hasta que esté al dente según el tiempo indicado en el envase, removiendo de vez en cuando.
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Paso 6
Escurrir bien la pasta en el colador.
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Paso 7
Verter la salsa triturada en la olla vacía y cocinar a fuego bajo, removiendo, hasta que esté caliente y haya espesado ligeramente.
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Paso 8
Devolver la pasta escurrida a la olla y mezclar a fuego bajo hasta que esté cubierta de manera uniforme y completamente caliente. Servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar las sobras en un recipiente tapado antes de que transcurran 2 horas, consumir en un plazo de 3 días y recalentar a 74°C.
Factores de riesgo
- Quemaduras por agua hirviendo y vapor
- Enfriamiento o almacenamiento inadecuados de la pasta cocida