Massa à moda de Sichuan com legumes
Massa de trigo de textura firme e legumes crocantes envolvidos num molho saboroso e acidulado de sésamo e malagueta, aromatizado com pimenta de Sichuan.
Preparação
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Passo 1
Misture com uma vara de arames a pasta de sésamo, o molho de soja claro, o vinagre de Chinkiang, o óleo de malagueta, o óleo de sésamo, o açúcar, a pimenta de Sichuan moída e a água morna até obter um molho homogéneo.
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Passo 2
Leve uma panela grande com água ao lume até ferver. Adicione a massa e coza até ficar tenra, mas ainda com uma textura agradavelmente firme, seguindo o tempo indicado na embalagem quando este diferir.
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Passo 3
Escorra bem a massa e reserve.
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Passo 4
Aqueça o óleo neutro num wok em lume médio. Adicione o alho e o gengibre e mexa até libertarem aroma, sem deixar alourar.
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Passo 5
Aumente para lume forte. Adicione a couve, as cenouras e o pimento e salteie, mexendo, até apresentarem cores vivas e ficarem tenros, mas ainda crocantes.
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Passo 6
Reduza para lume médio, junte o molho preparado e deixe levantar uma fervura suave.
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Passo 7
Adicione a massa escorrida e envolva até ficar uniformemente coberta pelo molho e bem quente.
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Passo 8
Retire do lume, incorpore as cebolinhas e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco fundo e tapado, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça até estarem bem quentes e a libertar vapor, idealmente a 74°C.
Fatores de risco
- água a ferver e vapor
- óleo quente
- conservação inadequada da massa cozida